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薯片软妹
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2020-10-29
法国总统马克龙宣布再次封国?第二轮疫情这么恐怖的吗?

  当地时间28日晚,法国总统马克龙宣布,法国从10月30日起重新实行封锁措施,以应对肺炎疫情的迅猛反弹。马克龙当晚就法国新冠疫情发展及政府应对措施发表电视讲话。他表示,与第一轮疫情相比,第二轮疫情更加艰难,死亡率更高。


  在第二轮疫情中,新冠病毒传播速度惊人,甚至超出之前最悲观的预测。与第一轮疫情主要爆发在人口集中的大城市不同,目前法国全国所有地区都已经接近疫情警报门槛。到11月中旬,法国新冠肺炎重症患者将接近9000人。如果面对疫情无所作为,未来几个月,法国或将有40万人因此死亡。

  马克龙表示,为了保护老年人、年轻人、医护人员、最贫困人群和国家经济,从10月30日零点起,法国将重新实施禁足措施。除公共服务、食品店等商业设施外,餐厅、酒吧等非必要商业场所将关闭。民众出行需携带出行证明,私人聚会和公共集会将全部禁止。


  与今年春季禁足措施不同的是,从幼儿园到高中的所有学校在加强防疫措施的同时继续开放,大学将进行远程授课;民众可继续出门工作,同时政府鼓励有条件的单位实行远程办公;失能养老院等机构仍可进行探视活动。此外,重症病床数量增加到10000张,港口、机场等地也将强制实行快速检测。

  马克龙同时承诺政府将继续对受影响企业和个人给予经济扶持政策。马克龙表示,新措施将至少实行到12月1日,政府将每隔15天对措施效果进行评估,以决定后续措施。马克龙呼吁法国民众尽可能呆在家中,遵守防疫措施。


  据悉,法国政府总理卡斯泰将在29日傍晚召开新闻发布会,公布具体措施。根据法国公共卫生署28日晚发布的数据,截至当天14时,法国24小时新增新冠肺炎确诊病例36437例,累计1235132例;新增院内死亡病例244例,累计35785例。过去7天内的检测阳性比例继续上升到18.6%。

  10月28日,法国总统马克龙发表电视讲话,承认法国正面临“突然加速,更为严重和致命”的第二波疫情的考验,近乎全境超过警报阈值。马克龙宣布,法国拒绝“群体免疫”思路,将于10月30日再次启动全国封锁政策,至少持续至12月1日,并根据效果评估是否需要延长封锁政策。


  法国此次封锁同3月的首次封锁举措相同之处是,居民购买食物、就医等被允许外出,出行须持出行证明,限制私人聚会,禁止公共集会,餐厅、酒吧等场所关闭,大学关闭并进行远程授课,政府鼓励企业进行远程办公并对受困企业和员工进行专款帮扶。

  不同之处是,幼儿园和中小学及企业将在严格遵循卫生规定前提下维持开放,养老院等机构允许探视,法国领土对欧盟国家保持开放但对欧盟外国家关闭,出入境检测管控得到加强。马克龙表示,希望民众秉持公民精神和责任心,遵守规则,呆在家中,并抱持希望,坚持到明年夏天进行疫苗接种。

上天入地
上天入地
2020-10-29
孩子有睡眠障碍怎么办?睡眠不足会给人带来哪些健康威胁?

  今日,中国睡眠协会发布了“睡眠白皮书”,据调查显示,超过3亿中国人有睡眠障碍,目前已发现的九十多种睡眠疾病中,有15%需要干预。

  “睡眠不足给人体带来很多健康威胁,包括记忆力减退、头晕、头痛,注意力不集中,引起工作效率降低,增加出错率和事故率;机体免疫力下降,易感染疾病,易患感冒,对健康产生不良影响;易患肥胖症、糖尿病、高血压等疾病,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加;易患癌症。”中国睡眠研究会信息科普部主任彭志平对第一财经表示,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂,使癌细胞的突变进而导致癌症的发生。


  “虽然很多科学家给出了研究数据,但睡眠问题并没有引发公众的注意,各种宣传也没有意识到睡眠不足给健康带来的危险。”彭志平表示。

  德国一项专门针对睡眠与免疫力的研究发现,相比每晚睡7~8小时的群组,夜间睡眠少于5小时的人,在过去30天内受感染的机会高约82%,但只要睡眠时间大于6小时免疫力就没有明显的下降。由此可见睡眠与免疫系统之间,有着密切关联。此外,良好睡眠还能避免引发一系列躯体和精神疾病,如心血管病、代谢性疾病、癌症、抑郁症等。

                                

  一项新研究显示,男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚,增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测,发现平时少睡一个小时的人,其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米,这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。

  睡眠质量对学生的学习成绩和健康状况有重要影响,调查显示,睡眠状况为优的学生,45.4%的人在班级排名中位于前5%,34.1%的人在班级排名中位于前6%—20%,睡眠状况差的学生,41.9%的排名在班级靠后。

                     

  如果学校没有午休时间,那就抽出10分钟午睡。这样做就能使人保持至少2小时以上精神活跃。如何用10分钟时间,打造一个完美的小憩?

  选对时间。这10分钟最好在饭后,而且在11:00-13:00之间。

  睡前设闹钟。许多人因担心睡过头,结果很难入睡,设好闹钟会使人消除这一担忧。

  为了完美的午睡,应该找一个黑暗、安静的场所。如果必要的话,可以使用眼罩、耳塞,或者下载一些海浪声、风声等“白噪声”来排除干扰。

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