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产后抑郁

产后抑郁

产后忧郁的主要表现是病人心态变动,展现为心态比较压抑、沮丧、心态比较淡漠,甚至会出现焦虑、害怕、易于发怒,夜间病状加重,偶尔展现为孤单,不希望见人或者是难过、落泪。对产后抑郁症,首先是在照料好自己的同时照料好宝宝。充沛的休息,丰沛的食物和各种全谷物是必需的。还有多沟通和多交流,分享育儿经验,更多地谈谈心里。

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