维生素

　　补充多种维生素的好处：推动骨胶原的生物体合成;推动氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢;改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，防止心血管病;推动牙齿和骨骼的生长，防范牙床出血;加强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。人体中维生素B12含量会随着岁数的增加而日益减小，特别是女人因生理构造会缩减的较快，所以女人最应当补充维生素B12。维生素b可以推动肝脏的代谢，同时也可以推动胃肠道的消化和吸收，也可以缓和躯体的压力，缓和个人的疲乏。

维生素全部问题

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鲜榨果汁的营养价值高吗?有哪些维生素和矿物质?” 2024-04-28 维生素
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榨汁时，应该选择哪些水果来保证摄入足够的维生素和矿物质? 2024-04-28 维生素
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想知道哪些水果搭配可以增加榨汁的维生素C含量? 2024-04-28 维生素
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哪些水果适合榨汁减肥?我听说某些水果含有更多的纤维和维生素，对减肥效果更好。 2024-04-12 维生素减肥
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榨汁的果蔬食谱中，有没有适合补充维生素的选择？ 2024-02-27 维生素
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我最近对果汁的营养价值很感兴趣，你能告诉我一些能提供多种维生素和矿物质的果汁配方吗？ 2024-02-27 维生素
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破壁机果蔬汁食谱100种做法中有没有适合补充维生素和矿物质的果蔬汁? 2024-02-23 维生素破壁机
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我对水果搭配榨汁的营养价值很感兴趣。能告诉我哪些水果搭配可以提供更多的维生素和抗氧化剂吗? 2024-02-23 维生素
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想要补充维生素C，有哪些水果蔬菜搭配可以提高维生素C的摄入量? 2024-01-12 维生素
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白头发吃维生素B有用吗？吃黑芝麻头发可以变黑吗？ 2022-10-21 维生素白头发
最新回答：　　有研究调查发现，缺乏维生素B是造成少年白的重要关键，含维生素B多的食物有全谷类、豆荚及豆类、干果、动物的肝、心、肾以及奶类、蛋类和深绿色叶菜等。
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白头发多是体内缺少什么元素？白头发补维生素b几？ 2022-10-21 维生素白头发
最新回答：　　缺乏维生素：如果在平时不注意个人饮食过度挑食或者是偏食导致体内缺乏维生素B1、维生素B2和维生素B6引起的，因为维生素具有合成黑色素作用，从而会导致头上长白...
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山楂有维生素c吗？山楂有什么营养价值？ 2022-09-28 维生素山楂
最新回答：　　山楂中的可溶性膳食纤维十分丰富，维生素C的含量仅仅是次于猕猴桃和鲜枣，具有软化血管，清除胆固醇的作用，所以平时可以吃山楂来调理身体，每100g山楂中的维生素...
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该怎么给辅食期的宝宝补充维生素？ 2022-09-12 辅食维生素
最新回答：　　我是自己磨过菜泥，后来觉得太麻烦了懒得弄，我就买了伊威的多维绿菜粉让我妈在给孩子做米粉的时候加进去了。我听闺蜜说最好是和伊威的全机能肝粉一起吃，说是既能补铁...
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缺少维生素b的表现是什么？应该如何补充维生素b？ 2022-05-21 维生素
最新回答：眼睛干涩流泪，还有脚气，肠胃不好，上述这些均是缺乏维生素B的症状。对于缺乏维生素B，建议服用维生素B等以补充满足身体需要的维生素，例如服用复合维生素B片。平...
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维生素d与多囊卵巢的关系是什么？维生素d是干什么用的？ 2022-04-20 维生素
最新回答：　　维生素D的主要功能是调节钙、磷代谢，有助于肠内钙磷吸收和骨质钙化，保持血钙和血磷的均衡。活性维生素D对钙、磷代谢的总功效为上升血钙和血磷，使血浆钙和血浆磷的...

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