熬夜会对身体导致多种损害:常常劳累,免疫力下滑。人若常常熬夜,所引致的后遗症,最严重的就是劳累、精神上不振;人体的免疫力也会跟着下滑。熬夜也许带给你的不是“瘦削”,而是“柔和”。晚上熬夜,第二天要早起上班,这样会导致我们睡眠欠缺,之前桃子也提到过,我们身体需通过睡眠来恢复能量,如果能量缺乏,我们就只能通吃东西来恢复,在这个时候,你会特别想吃高热量的食物。
熬夜全部问题
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