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蔗糖

蔗糖

蔗糖是一种双糖，是由一分子葡萄糖的半缩醛羟基与一分子果糖的半缩醛羟基彼此缩合脱水而成。吃含蔗糖的食物会导致发胖的，主要是因为蔗糖类食物是包含糖分最高的一类糖类，所以如果想要减肥的话，应当尽可能少吃这些食物。

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