午睡

午睡

由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。午睡不仅可以消除由于白天工作的紧张,还可以消除烦躁并保持良好的情绪。另外,午睡还可以弥补由于夜间失眠造成的影响,因此,午睡可以提高下午的工作效率。午睡时间应当在饭后半小时再入睡,时间12点至16点之间。

1 2
最新热点问答
干细胞美容的作用和功效是什么?看到一位主治医生说可以紧致皮肤和改善皮肤 如何估算移民加拿大的总花费,确保自己有足够的资金呢? 音响怎么选才能既有好音质又节能环保,长期使用不心疼电费? 我看即食燕窝有不同口味的,吃法上有没有什么区别或者推荐? 策划公司活动时,怎么平衡预算和活动效果,求实用的活动策划方案建议! 北方庭院冬天冷,该种什么花好?要耐寒的。 家里人口多,滚筒洗衣机怎么选才能满足大容量需求呢? 即食燕窝可以搭配其他食物一起食用吗?有没有什么推荐的搭配? 冬天快到了,防冻液多久换一次比较合适,需要提前准备吗? 即食燕窝是不是只能当甜品吃啊?能不能加到早餐的牛奶或者豆浆里? 第一次负责策划公司年会,求一个详细的公司策划活动方案模板! 我想知道即食燕窝食用方法是否简单,需要加热吗? 冬天来了,空调不制热可真愁人,有没有快速解决的妙招? 免疫细胞抗衰的案例有哪些?为什么说免疫力是人体最好的医生?有什么科学依据吗? DECODE Global科汇在全球金融交易市场中处于怎样的地位? 干细胞存储的意义是什么?听有些医生说是为自己抗击疾病做好保障? 如何设计一个既有趣又符合春节气氛的活动策划方案? 即食燕窝的保质期是多久?开封后如何保存? 买了即食燕窝,但不知道怎么吃,有没有详细的食用方法介绍? “目”字旁的字在汉字中是不是都和眼睛有关?
热点推荐
听说免疫细胞临床上可以抗癌防癌,还能抗衰老?在博雅这种机构做免疫细胞存储有必要吗? 能否推荐一些既有趣又能提升团队凝聚力的适合小团队的团建方案? 我刚吃了柿子,突然想起好像有些食物不能和柿子同食,具体是哪些呢? 策划公司活动时,怎么平衡预算和活动效果,求实用的活动策划方案建议! 隧道防火涂料施工对基层处理有哪些要求?需要打磨或清洁吗? 干细胞美容的作用和功效是什么?看到一位主治医生说可以紧致皮肤和改善皮肤 国内有资质的免疫细胞储存机构有哪些?博雅免疫细胞存储靠谱吗? 遇到雨季或者低温天气,隧道防火涂料施工有什么特别的应对措施吗? 干细胞临床可以治疗哪些疾病呢?什么样的人适合在博雅存储胎盘呢? 我看即食燕窝有不同口味的,吃法上有没有什么区别或者推荐? 免疫细胞存储有必要吗?在博雅储存自身免疫细胞的用途是什么? 找人定制团队logo标志设计大概需要多少钱?预算有限怎么办? 如何鉴别免疫细胞存储机构的好坏呢?博雅干细胞库、中源协和、华大这种的是不是比较好? 钢结构防火涂料施工完成后,如何进行质量检查,确保达到防火标准? 每次做的排骨都感觉差点意思,排骨怎么做才好吃呢,有没有什么秘诀? 初学者怎么一步步学会如何制作烤鸡呢?