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匿名用户
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山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。
匿名用户
2022-09-28
山楂中的可溶性膳食纤维十分丰富，维生素C的含量仅仅是次于猕猴桃和鲜枣，具有软化血管，清除胆固醇的作用，所以平时可以吃山楂来调理身体，每100g山楂中的维生素C含量是80毫克，所以含量是很高的，另外还可以补充其他富含维生素的水果。