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匿名用户
2022-07-26
吃绿豆一般并不会加重湿气的。日常生活时常吃绿豆，有助于清热解毒以及利尿等一定改善效用，同时有降血压功用，如果体内毒素较多，不时食用，通过人体正常排泄方法排出体外，病人身体湿气较严重，多数会出现肥胖病征，以及头部爱出油。必要时选取当地常规诊所做拔罐，或者在日常生活通过饮食来调理。
匿名用户
2022-07-26
绿豆不会加重湿气，相反绿豆是一种祛湿的食物。绿豆有清热解毒、利水消肿的功用，坚称食用绿豆能够起到一定的祛湿功用，并且对于湿气重造成的水肿有很好的消肿效用。
匿名用户
2022-07-26
绿豆味甘性凉，归心、肝胆经，其中包含大量的维他命、蛋白质、糖分以及多种矿物质成份，具一定清热、祛湿等功用，但单吃绿豆去湿气功效有限。可以将绿豆和以下食材一同吃增加祛湿效用：
薏米
薏米是禾本科薏苡属植物，包含蛋白质、脂肪、多种维他命及微量元素B1、B2、C和钙、磷、铁等，有着较好的清热、利湿、健脾效用，与绿豆一同吃是很好的。
莲子
莲子是睡莲科植物莲的干燥早熟种子，具补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的效用，与绿豆一齐吃祛湿效用也是优异的。