奶酪含氯化钾能吃吗？钠对宝宝有哪些危害？

2021-08-29

奶酪

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匿名用户

2021-08-29

　　奶酪含氯化钾能吃吗?在给宝宝选购奶酪时，很多宝爸宝妈会发现，有些天然奶酪的配料表中用氯化钾取代了食用盐。奶酪含氯化钾能吃吗?看看钠对宝宝的危害你就清楚了!

　　1.摄入过多的钠会影响钙的吸收

　　根据研究显示，肾脏每天都会把多余的钠排出体外，而人体每排泄1000mg的钠，就会损耗26mg的钙。

　　如果孩子从奶酪等食物中摄入了过多的钠，就会影响体内钙的吸收，补钙效果大打折扣。

　　2.摄入过多的钠会影响宝宝的心肾功能

　　宝宝的肾脏还未发育完全，非常脆弱。

　　如果孩子从奶酪等食物中摄入了过多的钠，不仅难以代谢，还会同时加重宝宝肾脏和心脏的“工作”压力，从而影响肾脏的正常发育，不利于宝宝的健康成长。

　　3.摄入过多的钠会影响宝宝的口腔黏膜，削弱身体抵抗力

　　过多的钠会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，从而导致口腔唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。

　　唾液中的溶菌酶有杀菌的作用，如果减少会降低宝宝口腔对细菌病毒的防御能力与孩子的抗病能力。

　　在母乳、新鲜瘦肉、部分蔬菜等食材中都会含有充足的钠，只要宝宝注意均衡饮食，就不会出现钠缺乏的问题。为了避免宝宝因摄入过多的钠而出现以上现象，宝爸宝妈在为宝宝选购辅食材料时就要多加小心。

　　奶酪含氯化钾能吃吗?目前，用氯化钾代替氯化钠已成为高端儿童食品的发展方向。相比于普通奶酪，含氯化钾的奶酪拥有更高的钙钠比，更适用于儿童补钙。

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