平板支撑会影响长高吗？对于身高会有什么影响？

2022-08-25

平板支撑

我来答

3个回答

推荐回答

匿名用户

2022-08-25

平板支撑能锻炼手臂肌肉，全身肌肉线条也起到一定作用，对身高有一定有利作用，建议可以继续保持

匿名用户

2022-08-25

如果强度比较大，然后姿势也不是特别正确的话，必然就会导致我们的身体骨骼以及一些肌肉受到损伤，那肯定就会影响到正常的生长发育，所以大家在平常做平板支撑的时候，还是要注意好这些问题，尽可能的避免过量的运动，同时也要注意规范运动的姿势，这样子才能更好的帮助我们的身体进行相应的生长发育，不会对肌肉和骨骼产生一定的影响，这相对来说还是非常重要的，大家平常就要注意好这些问题，对于改善我们的身体状况来说也是非常好的帮助，大家平常的时候就要多进行锻炼，这样才能更好的有助于我们身体的健壮和生长发育。

匿名用户

2022-08-25

对于平板支撑来说，它其实不太会影响长高，因为本身做平板支撑的人都是一些成年人，并不是说在很小的年龄都会有这种健身的意识，所以自然也就不用太过于担心，当然，对于平常一些做平板支撑的人来说，还是要根据年龄段来进行运动量的划分，如果做高强度的剧烈运动的话，必然就会导致我们的身体骨骼出现一定的问题，那自然就会影响到相应的生产发育，但是对于一些已经超过了生长发育阶段的人来说，那自然就不会有太多的影响，而且平板支撑还能够帮助我们进行一定的身体矫正，比如说如果有驼背以及相关的身形问题的话，都可以通过这样来进行改善，而对于一些年龄比较小的人做平板支撑的话。

免责声明：本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的用户，本网对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。

其他类似问题

平板支撑如何坚持更久？有哪些小技巧？平板支撑 2022-08-12
做平板支撑可以减肥吗？减肥效果怎么样？减肥平板支撑 2022-08-12
平板支撑可以减肥吗？减肥的效果怎么样？减肥平板支撑 2022-08-16
平板支撑有什么需要注意的地方？平板支撑 2022-08-13
做平板支撑腰疼如何止痛？最好的办法是什么？平板支撑 2022-08-18
平板支撑和俯卧撑有什么不一样？主要是锻炼哪个部位？平板支撑 2022-08-17
平板支撑怎么做最有效？有哪些方法？平板支撑 2022-08-18
经常做平板支撑会对身体有什么样的好处？平板支撑 2022-08-13
如何提高平板支撑时间？有哪些好的办法？平板支撑 2022-08-18
平板支撑有什么作用？对人体有什么好处？平板支撑 2022-08-12

为你推荐:

滑雪滑雪技巧滑雪板滑雪服露营冰雪乐园平板支撑