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初二学生减肥方法都有什么?要不要减肥?

学生减肥会有什么样的影响吗?会影响学习吗?

2022-03-24
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3个回答
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匿名用户

2022-03-24

早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。

匿名用户

2022-03-24

提议你平时留意多运动,能够协助减肥,你可以多做做仰卧起坐或者摇呼啦圈、跳绳等,能够减去腹部脂肪以及腿部脂肪。

提议你留意合适操纵饮食,尽可能不要吃高热量的食物,少吃含淀粉高的食物,多吃些蔬菜水果,最好少食多餐,这样减肥比起有效性

匿名用户

2022-03-24

减肥期间尽可能多吃一切蔬菜,水果虽然可以多吃点 但最好适可而止,糖份太高

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