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2022-03-24
提议你平时留意多运动，能够协助减肥，你可以多做做仰卧起坐或者摇呼啦圈、跳绳等，能够减去腹部脂肪以及腿部脂肪。
提议你留意合适操纵饮食，尽可能不要吃高热量的食物，少吃含淀粉高的食物，多吃些蔬菜水果，最好少食多餐，这样减肥比起有效性
匿名用户
2022-03-24