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最适合懒人的减肥方法是什么？一周能瘦多少？

2022-03-22
减肥
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匿名用户

2022-03-22

澳大利亚新南威尔士大学的科学家们通过跟踪躯体每一个原子的路径，发现氧化的过程就可以减肥。而呼吸就是一个氧化的过程。也就是说，脂肪通过肺脏氧化过程可以以二氧化碳的形式排出体外。所以，你的一呼一吸之间，脂肪就会变少。呼吸的方式可以使用瑜伽中的腹式呼吸方式。
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匿名用户

2022-03-22

每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
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匿名用户

2022-03-22

苹果减肥可以推动血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时有助于神经和内分泌功用，有助美容养颜。吃苹果减肥的益处是不须挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热能还多，所以体重自然减轻。同时也能改善肌肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等病症。
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