月子期间不能洗头吗？还要注意什么？
虽然已经度过了最痛苦的生孩子过程，但还有更重要的一个过程坐月子，老人都说月子坐的怎么样，以后身体就会怎么样，一定要重视，要需要注意什么呢？
2020-07-20
我来答
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追风少女三三
2020-07-20
很多准妈妈在生产后身体会变的很虚弱，需要好好的条例才能恢复正常，有时候调理的不好还会影响以后的身体健康，所以女性产后的月子是特别特别重要的阶段。
月子期间一定要保证有一个好的生活规律和健康的饮食习惯，这些都会决定以后自己的身体能不能恢复到以前的样子，有一些女性月子期间没有调理好或者没有注意到这些，不仅会影响身体的恢复也会留下月子病，给以后的生活带来了影响。月子期间一定不能着凉，要做好身体的保暖，不要开电风扇，空调的话温度也不要太低，不能穿短袖或者短裤，因为穿的太少可能会使关节部位着凉从来留下关节炎，也不能吃冷的东西，以免引起肠胃不适或者牙齿疾病，要多休息不要经常用眼，不要熬夜，不能生气动怒，保持自己的心情舒畅。饮食方面也要多注意一下，多吃一些有营养的又能消化吸收的汤，补充补充能量，要吃一些清淡的，新鲜的水果蔬菜，多喝水，一定不要吃辛辣刺激的食物，注意自己的身体不要换上月子病。
有些孕妈妈会问月子间期间能不能洗头，一个月不洗头岂不是要难受死。很多地方会说产妇要在满月后才能洗澡洗头，但这是不可取的，产妇分娩出了很多的汗，身体比一般人都容易脏，容易有病原体进入，个人卫生是十分重要的。
其实分娩后的三四天就能洗澡的，最好用淋浴，产后的七天到十天就可以用热水洗头，所以夏天坐月子也是可以洗头的，孕妈妈一定要保持干净。注意不要在晚上的时候洗头，因为夜晚的寒气比较重，会导致产妇身体不适从而导致生病，洗头之后也一定要擦干之后才能睡觉，不然会引起头疼。所以孕妈妈一定要注意这些事项，只要平安度过了这一个月，想要的都会有的，我想所有人都不想留下月子病吧。