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睡前喝红酒会胖吗?睡前喝红酒有助睡眠吗?

2022-10-10
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3个回答

匿名用户

2022-10-10

  睡前一杯红酒对于睡眠并没有太大帮助的,有可能会造成睡眠障碍。一般存在睡眠障碍常见的病因包括两种:第一种,考虑是由于精神过度紧张、过度焦虑、精神疾病引起的睡眠问题;第二种,有考虑是由于脑血管疾病,例如脑梗塞、脑出血、脑部肿瘤、脱髓鞘病变、脑动脉硬化等相关疾病引起睡眠障碍。如果有存在脑血管疾病的情况下,可以在医师指导下应用活血药物改善脑血管情况,需要严格控制好血压、血脂、血糖,可以在医师指导下应用安神药物。不建议喝酒,睡前也避免吸烟,避免喝浓茶、咖啡等。

匿名用户

2022-10-10

  葡萄酒中含有少量的糖、丰富的氨基酸,各种维生素以及矿物质,可以直接被身体吸收,在工作以后出现疲劳喝一杯有较好的恢复效果。红酒里含有有机酸类,可以促进胃酸分泌,帮助食物消化,并有促进肠道的蠕动作用,可以防治便秘。但是不能喝太多,因为红酒也含有酒精,都需要经过肝脏解毒,患有肝脏疾病的人不能喝酒,包括红酒。

匿名用户

2022-10-10

  晚上喝红酒不会长胖,适量的喝红酒有助于减肥。红酒中含有的热量较少,1000ml只含有525kcal的热能,饮用以后在4-6小时就会被机体全部消耗掉,而体重却不会增加,所以经常喝少量的红酒是有较好的益处。

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