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夏天湿气重喝什么茶好?有什么可以推荐的?

2022-08-06
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匿名用户

2022-08-06

生姜红茶,具有祛寒除湿的作用,可以缓解痛经的症状,薏仁茶具有健脾除湿的功效,可以将体内湿气排出体外。第三种荷叶茶,荷叶中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,消除体内的湿气。

匿名用户

2022-08-06

常生活中要喝一些去湿的茶水,不仅操作简单,而且效果也不错,比如黑茶,绿茶等。需要注意的是茶叶大多比较寒凉,脾胃功能不好,阳虚的患者,是要谨慎服用的。如果湿气特别重也可以吃一些健脾祛湿的中成药,比如参苓白术散等。

匿名用户

2022-08-06

湿气分寒湿、湿热、寒热错杂,针对不同的人喝的茶也不一样。对于寒湿,平时气短懒言、乏力倦怠、周身困重,用太子参、藿香、佩兰、荷叶一起泡水喝。

对于湿热,平时会有出汗、五心烦热、烦躁,会有口干、口渴、大便粘腻、不爽快,应该清热化湿,用黄芩、玫瑰花、佩兰、荷叶、藿香一起泡水喝。

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