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无糖可乐会影响减肥吗?无糖零度可乐减脂期可以喝么?

2022-04-19
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3个回答

匿名用户

2022-04-19

  还有一点就是,零度可乐里面还有大量的碳酸,会影响钙的吸收。也不建议多喝。不过,也有有利一面,那就是可以满足人的欲望,可以让人更加愉快,放松心情缓解压力,有助减脂。只要不过量饮用零度可乐就可以,一周2瓶,还是影响不大的。

匿名用户

2022-04-19

  减脂期可以喝无糖零度可乐,但不建议喝太多,虽然零度可乐没有热量,但是里面有人工甜味剂(阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖等等),目前没有研究数据说人工甜味剂对健康有不利影响,有没有副作用还在研究中,所以要少喝。

匿名用户

2022-04-19

  偶尔喝一点还是可以的,不会影响减肥。喝无糖饮料的人,实际潜意识里都想要在其他饮食里把糖“补”回来。结果在不知不觉中吃下更多,摄入的糖并没有减少,这就相当于做无用功了。所以,如果你处在减肥期间,随便喝或者想要把无糖可乐来当作“减脂利器”,还是不可行的。无糖可乐虽然低卡低糖,但它不能算是减脂利器;偶尔解馋无妨,但肆无忌惮地喝可就不是什么好选择了。

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