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无糖可乐会影响减肥吗？无糖零度可乐减脂期可以喝么？

2022-04-19
减肥 可乐
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3个回答

匿名用户

2022-04-19

　　还有一点就是，零度可乐里面还有大量的碳酸，会影响钙的吸收。也不建议多喝。不过，也有有利一面，那就是可以满足人的欲望，可以让人更加愉快，放松心情缓解压力，有助减脂。只要不过量饮用零度可乐就可以，一周2瓶，还是影响不大的。

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匿名用户

2022-04-19

　　减脂期可以喝无糖零度可乐，但不建议喝太多，虽然零度可乐没有热量，但是里面有人工甜味剂(阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖等等)，目前没有研究数据说人工甜味剂对健康有不利影响，有没有副作用还在研究中，所以要少喝。

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匿名用户

2022-04-19

　　偶尔喝一点还是可以的，不会影响减肥。喝无糖饮料的人，实际潜意识里都想要在其他饮食里把糖“补”回来。结果在不知不觉中吃下更多，摄入的糖并没有减少，这就相当于做无用功了。所以，如果你处在减肥期间，随便喝或者想要把无糖可乐来当作“减脂利器”，还是不可行的。无糖可乐虽然低卡低糖，但它不能算是减脂利器;偶尔解馋无妨，但肆无忌惮地喝可就不是什么好选择了。

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