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如果我只想排毒,不需要减肥,有减肥排毒果蔬汁搭配表推荐吗?

2023-10-13
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1个回答

匿名用户

2023-10-13

当你只想排毒而不需要减肥时,你可以选择一些适合排毒的果蔬汁来帮助你达到目的。这些果蔬汁可以帮助你清除体内的毒素,增强免疫力,改善肠道健康等等。

以下是一些适合排毒的果蔬汁:

1、西红柿+胡萝卜+芹菜+黄瓜+柠檬汁:这种果蔬汁富含维生素C和纤维素,可以帮助你排毒和改善肠道健康。

2、菠菜+苹果+姜+柠檬汁:这种果蔬汁富含抗氧化物质和维生素C,可以帮助你清除体内的毒素和增强免疫力。

3、西兰花+胡萝卜+苹果+柠檬汁:这种果蔬汁富含维生素C和叶酸,可以帮助你排毒和改善肝脏健康。

4、菠菜+黄瓜+苹果+柠檬汁:这种果蔬汁富含叶酸和维生素C,可以帮助你清除体内的毒素和增强免疫力。

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