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喝红茶对身体有什么好处？红茶长期喝身体有什么变化？

2022-02-10
红茶
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匿名用户

2022-02-10

　　红茶是一种发酵茶，其中包含的咖啡碱、红茶多酚以及丰沛的钾要素、维他命等物质，能够提神消疲、促消化。因此，若妇女长期合适饮水红茶，对于推动胃肠道蠕动、血液循环、增加食欲、利尿消肿等方面均有着一定的辅助改善效果。但是如果饮水过量，由于红茶中包含咖啡因以及多种茶碱，因此较易出现睡眠质量降低、失眠、注意力不集中等病症，此外还或许出现腹痛、腹泻等胃肠道变化，以及心悸、心慌、尿频等全身性病征。

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匿名用户

2022-02-10

　　喝红茶可以降低有害胆固醇、预防骨质疏松、防治流感、刺激大脑、消除疲劳。

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匿名用户

2022-02-10

　　红茶是一种全发酵茶。而且，红茶还在传统上是西方明白的唯一的茶。西方人喜欢红茶。夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,造成口腔觉得滋润,并且产生清凉感。

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匿名用户

2022-02-10

　　红茶属于茶当中较常见的一种茶类，时常喝红茶可以起到一定减肥的功效，特别是在饭前一个小时，喝红茶可以让人体增加饱腹感，也就可以在用餐的时候减小饭量，从而达到减肥的目的。在吃了饭之后的一个小时左右也可以喝红茶，因为这个时候喝红茶可以让人体的胃肠更好的消化吸收，是可以帮助胃肠展开消化蠕动的。

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