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石榴有助于减肥吗？石榴有助于消化吗？

2022-10-17
减肥 石榴
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3个回答

匿名用户

2022-10-17

　　吃石榴一般没有助消化的作用。石榴籽是属于一种不容易吸收的食物，摄入过多容易给胃肠道带来不适，所以平常最好不要过量食用。消化不好可以适量吃新鲜苹果，香蕉，猕猴桃，哈密瓜等等，也可以缓解消化不好所引起的便秘症状，平常也要适当的参加有氧运动，来促进肠胃蠕动。

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匿名用户

2022-10-17

　　石榴还含有石榴皮碱，可以和体内多余的脂肪酸结合，通过代谢可以把结合后生成的废物排泄出去，减少体内的脂肪堆积起到减肥的作用。

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匿名用户

2022-10-17

　　可以的。石榴是低热量的食物，食用石榴并不会使体内的热量增加，不会使人的体型加胖。其次，石榴富含维生素c，维生素c是水溶性的维生素，可以和体内多余的油脂结合，使体内多余的脂肪排出体外从而有减肥的功效。

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