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匿名用户
2022-09-30
红糖长毛了就不能吃了，证明红糖已经发霉变质。里面会滋生大量的细菌、霉菌，摄入人体之后会导致肠道菌群出现紊乱，容易出现肠炎、腹痛、腹泻等症状。一般建议吃一些新鲜的没有变质的红糖，这样可以有效的吸收其中的维生素和矿物质，比如说铁离子、锰离子，不但可以缓中止痛，还可以促进血红蛋白的生成，改善缺铁性贫血，有增强免疫力的功效。
匿名用户
2022-09-30
食用红糖的同时，需要保证充足的维生素C摄入，有助于促进铁元素吸收，并且让患者有充足的睡眠，有助于促进造血功能。上午9--11点用85度以上热水冲服饮用，暖暖的很舒服，红糖入脾，上午是脾经最活跃的时间，所以上午喝红糖能够发挥红糖的最大功效。
匿名用户
2022-09-30
喝红糖有补血的效果，红糖具有较为丰富的铁元素和维生素，而且含有较高的蔗糖，红糖不建议每天都喝，经期那几天每天饮用四块即可，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。