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三伏天游泳会加重寒气吗?三伏天游泳的好处是什么?

2022-07-27
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3个回答

匿名用户

2022-07-27

  提高免疫力,三伏天游泳不仅可以促进人体新陈代谢,还有助于改善人体胃肠蠕动,加速体内多余毒素和废物的代谢,提高人体免疫力。

匿名用户

2022-07-27

  增强呼吸功能,水的密度是空气的800倍。游泳时人们不得不承受很大的压力。因此,呼吸肌应克服水的压力,加深呼吸,从而增强对环境刺激的适应性,减少疾病的发生。减肥,三伏天经常游泳有助于锻炼人体肌肉和流线型身体;其次,它还能加速人体内毒素和废物的代谢,对减肥有一定作用。

匿名用户

2022-07-27

  不会。湿重主要是由脾虚和环境因素引起的。游泳作为一种常见的运动,可以帮助锻炼人体的肌肉,促进新陈代谢。一般来说,在三伏天适当游泳不会加剧身体的水分,所以没有必要太担心。

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