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我想要减肥，但是不喜欢喝纯果蔬汁，有没有其他的搭配方式？

2023-10-18
减肥
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1个回答

匿名用户

2023-10-18

当然有其他的搭配方式可以帮助你减肥，不一定非要喝纯果蔬汁。首先，你可以尝试将蔬菜和水果混合在一起，制作成更加美味的饮品。例如，你可以将苹果、胡萝卜和姜一起搭配，制作成一杯美味的果蔬汁，这样既可以保证营养，又可以增加口感的多样性。

另外，你也可以将果蔬汁和其他食材一起搭配食用，例如将果蔬汁和酸奶混合在一起，制作成一杯美味的饮品，这样既可以增加口感的多样性，又可以增加蛋白质的摄入量。

最后，你可以将果蔬汁和其他食材一起制作成沙拉或者汤，这样既可以保证营养，又可以增加口感的多样性。

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