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减肥排毒果蔬汁搭配表需要按照一定的时间顺序来饮用吗?

2023-10-07
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1个回答

匿名用户

2023-10-07

减肥排毒果蔬汁搭配表并不需要按照一定的时间顺序来饮用,但是建议在早餐前或者餐后一小时内饮用,这样可以更好地吸收其中的营养成分。此外,如果你想要更好地减肥和排毒,可以根据自己的身体状况和需求,选择不同的果蔬汁搭配方案。例如,如果你想要减肥,可以选择低糖低卡的果蔬汁,如西红柿、黄瓜、芹菜等,而如果你想要排毒,可以选择富含纤维素和维生素C的果蔬汁,如菠菜、苹果、柠檬等。总之,减肥排毒果蔬汁搭配表是一种很好的饮食方式,但是需要根据自己的需求和身体状况来选择合适的搭配方案,并且坚持饮用才能达到更好的效果。

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