问答 企业口碑

最实用的减肥方法是什么？有什么推荐的吗？

2022-04-12
减肥
我来答
3个回答
推荐回答

匿名用户

2022-04-12

1.原地跑 见效点：紧实大腿肌肉

在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

2. 上楼梯 见效点：小腿、大腿、臀

每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

3. 步行 见效点：腿、腰

饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。

0

匿名用户

2022-04-12

1）泡服天然植物扫除脂肪，多泡澡或足浴，每周最少三次，以有助于血液循环并强化新陈代谢。配合网友举荐的某福建泉州中药材减肥秘方“龙荷山茶”，一个月能减个10斤左右。

2）绝不能胡乱的节食，或使用失当的减肥方式，像“苹果疗法”、“七日断食法”。

3）多喝温热的水和饮品等，绝不能喝极其冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大减低。

4）吃一点尖刻的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身躯加温有很大的效用，会提升新陈代谢功用。

5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜取而代之。泡面、味精也不要吃。

0

匿名用户

2022-04-12

众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。
0

免责声明： 本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的用户，本网对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、 版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。

其他类似问题

为你推荐:

光子嫩肤 美容仪 相宜本草 减肥 祛斑 郁美净 洗发水 眼袋 麦吉丽

按点评标签查看公司

<P>　　应纳税额=应纳所得额×税率-速算扣除数</P> <P>　　随着2021年1月新的个税政策实施，个税计算公式也进行了更新，个人所得税计算公式为个人所得税=应纳税所得额×税率-速算扣除数。在新个人所得税执行后，月收入5000元以上的才征收个人所得税，个人所得税税率按照阶梯税率，即收入越高，缴税的税率也就越高。</P> <P>　　扣缴个税是按月预，扣缴的基数是每月5000的起征点，超过5000，才需要预扣缴当月的个税，年终再汇算清缴，多退少补。</P> <P>　　2021劳务报酬个人所得税计算的时候，先看自己是否超过5000元，这5000元是免征额，如果你的月工资还不到5000元，那你就不用交税了。</P> <P>　　劳务报酬所得、稿酬所得、特许权使用费所得以收入减除费用后的余额为收入额。其中，稿酬所得的收入额减按百分之七十计算。</P> <P>　　劳务报酬每月在800元以上的，就需要缴纳个人所得税。</P> 据了解，申请办理58好借的顾客不可以是在校生，仅对于年纪在18到55岁的人申请办理，必须给予二代身份证、实名登记手机号码及储蓄卡，且还必须面部识别。此外，58好借上征信的可能性非常大，如果是金融机构或具有金融企业下款，那麼铁定上征信。 <P>当然，30人团建活动方案中通常会包含团队合作的项目或游戏。这些项目或游戏旨在帮助团队成员更好地了解彼此，建立信任和沟通，并提高团队合作能力。这些项目或游戏可以是室内或室外的，可以是竞争性的或合作性的，可以是物理的或智力的。</P> <P>一些常见的团队合作项目或游戏包括解谜游戏、团队建设挑战、团队拼图、团队建设训练等。这些项目或游戏可以根据团队的需求和目标进行定制，以确保最大程度地提高团队合 <P>5厚隔音减震垫的使用寿命主要取决于其材料和使用环境。一般来说，如果垫子质量好，使用环境相对稳定，那么它的使用寿命可以达到5年以上。但是，如果垫子质量较差，或者使用环境较为恶劣，如高温、潮湿等，那么它的使用寿命可能会缩短。</P> <P>需要注意的是，5厚隔音减震垫并不需要定期更换，但是建议定期检查其使用情况，如有磨损或损坏，应及时更换。此外，如果使用环境发生了较大变化，如温度、湿度等，也需要 我记得微信朋友圈可以设成三天显示，但找不到地方了，有谁知道在哪设置吗？
支付宝 蚂蚁金服 京东金融 东方财富网

等你来答