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怎么用白醋减肥？具体应该怎么做？

2022-03-26
减肥
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匿名用户

2022-03-26

白醋一般是在用餐后立即喝、晚上睡前喝为宜。这样可以防止过度刺激肠胃，又能起到减肥瘦身效果。要注意的是不要空腹喝白醋，会对肠胃有很大刺激，长期可能造成伤害。
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匿名用户

2022-03-26

很多人想通过白醋来减肥，但又觉得白醋难喝，会选项杂货店里卖的苹果醋、蓝莓醋等饮料。实际上选取这种果醋取而代之白醋是达不到减肥的功效的，而且还极有或许增加体重。因为这种水果醋为了口味佳，都加入了大量的糖分，喝果醋的话反而给躯体摄入了较多的糖分及热能，对于体重是不利于的哦。
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匿名用户

2022-03-26

运动减肥是一项需长期坚称的事情，如果这项运动你不喜欢，或者运动的强度你不能胜任，那么你是坚称不下来的，这个运动可以根据自己挑选，可以是跑步、脚踏车、瑜伽、呼啦圈或者跑楼梯等等都可以，只要坚称锻炼，腹部松弛的肉自然而然就会变的紧致，体型也会越来越好的，关键是自己有没有决心和恒心。
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