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匿名用户
2022-07-25
燕窝的营养价值并不是独一无二的，如银耳，与燕窝同样具有滋阴功效，对于阴虚火旺、眼睛红肿的患者，完全可以替代。所以，女性经期期间要结合自身体质，适量吃燕窝。
匿名用户
2022-07-25
女性月经期是女性的特殊时期，女性要注意适当休息，避免过劳、受凉。月经期间，女性的胃肠道功能较弱，饮食上要注意避免食用生冷、辛辣、刺激的食物。燕窝虽然具有一定的滋补作用，但并不能单纯代替其他的食物。月经期要保证营养均衡，多吃高蛋白和补铁补血的食物，有利于身体健康，不能单一的吃滋补品，要保证营养均衡，膳食多元化。
匿名用户
2022-07-25
女性在月经期并不是不能吃燕窝，而是要注意适量地吃燕窝。燕窝中含有的氨基酸、蛋白质以及多种维生素、矿物质成分有利于身体健康。在月经期适量的吃燕窝可以补充身体所需的营养物质，能够提高免疫力，减少和预防一些疾病的发生;并且燕窝可以养颜补血，改善月经期出现的气血不足情况。