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经期为什么不能吃燕窝?

2022-07-25
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3个回答

匿名用户

2022-07-25

  燕窝的营养价值并不是独一无二的,如银耳,与燕窝同样具有滋阴功效,对于阴虚火旺、眼睛红肿的患者,完全可以替代。所以,女性经期期间要结合自身体质,适量吃燕窝。

匿名用户

2022-07-25

  女性月经期是女性的特殊时期,女性要注意适当休息,避免过劳、受凉。月经期间,女性的胃肠道功能较弱,饮食上要注意避免食用生冷、辛辣、刺激的食物。燕窝虽然具有一定的滋补作用,但并不能单纯代替其他的食物。月经期要保证营养均衡,多吃高蛋白和补铁补血的食物,有利于身体健康,不能单一的吃滋补品,要保证营养均衡,膳食多元化。

匿名用户

2022-07-25

  女性在月经期并不是不能吃燕窝,而是要注意适量地吃燕窝。燕窝中含有的氨基酸、蛋白质以及多种维生素、矿物质成分有利于身体健康。在月经期适量的吃燕窝可以补充身体所需的营养物质,能够提高免疫力,减少和预防一些疾病的发生;并且燕窝可以养颜补血,改善月经期出现的气血不足情况。

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