猕猴桃一天最多吃几个？有具体的规定吗？

2022-07-01

猕猴桃

我来答

3个回答

推荐回答

匿名用户

2022-07-01

成年人一天1-2个猕猴桃为最适宜，超过这个数量可能会引起肠胃不适等等危害。猕猴桃营养丰富，含有维生素C、猕猴桃碱、氨基酸、矿物质、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，被誉为“水果之王”，食用后对身体有诸多补益作用

匿名用户

2022-07-01

猕猴桃作为一种常见的水果，虽然没有严格的食用量规定，但是为了避免引起腹痛、腹泻等胃肠不适症状，最好不要过多食用，一般建议一天吃2-3个猕猴桃即可，如果是肠胃功能较弱的老人或儿童更是要减少食用量。

匿名用户

2022-07-01

成年人一天吃1-2个猕猴桃为最好。不宜吃太多，适量的猕猴桃可以补充维生素C，并促进消化，过量的猕猴桃会引起胃肠道的不适，反而有害于身体。

免责声明：本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的用户，本网对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。

其他类似问题

为你推荐:

空气炸锅黑鱼饺子龙虾三文鱼