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如果喝绿茶一天中什么时间喝最合适?

2022-02-15
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3个回答

匿名用户

2022-02-15

  有很多人对晚上喝茶有一定的误解,觉得晚上喝茶后会影响人的睡眠。其实晚上8点半左右,是人体免疫系统最活跃的时间,这时喝上一杯绿茶,能有效修复和恢复人体的免疫系统。

匿名用户

2022-02-15

  我们经常听人说下午茶、下午茶,其实正是下午3点左右的这次饮茶。在这个时间点喝绿茶,能有效增强人体的抵抗力,还能防止人出现感冒症状,对于一些高血压、高血脂、高血糖的人来说,坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的一些效果。下午喝茶,最好是喝绿茶,因为绿茶能有效缓解人体肝火旺盛的症状。好,而且绿茶中含有的茶多酚,有抗氧化和消炎的功效。

匿名用户

2022-02-15

  人体经过一晚上的休息后,消耗了大量的水分,血液浓度也比较大,这时喝一杯淡绿茶水,能有效补充人体水分,清理我们的肠胃,还能有效降血压,对便秘也有一定的治疗效果。不过要注意的是,早上喝茶,尽量不要喝浓茶,而且早上喝茶,一定是要在吃完早餐之后喝,因为空腹喝茶会引起肠胃不适。

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