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绿豆汤是一道非常受欢迎的清凉饮品，尤其是在夏季。它不仅可以解暑，还有很多健康的功效。绿豆汤可以清热解毒、利尿消肿、降血压、降血糖等。但是，很多人在煮绿豆汤的时候会遇到一些问题，比如煮不烂、煮太久等。那么，绿豆汤怎么煮呢?下面，我们来详细介绍一下煮绿豆汤的步骤和小诀窍。准备工作1.选购绿豆首先，我们需要选购好的绿豆。好的绿豆应该是颜色鲜亮、形状完整、无杂质、无虫蛀。如果条件允许，最好选择有机绿豆，这样更加健康。2.清洗绿豆将绿豆放入清水中浸泡30分钟，然后用清水冲洗干净。这样可以去除绿豆表面的杂质和泥沙。3.准备其他材料绿豆汤的配料可以根据个人口味来选择，一般可以加入冰糖、红枣、莲子、银耳等。这些配料可以增加绿豆汤的口感和营养价值。煮绿豆汤的步骤1.煮绿豆将清洗好的绿豆放入锅中，加入足够的水，水的高度应该比绿豆高出2-3厘米。然后，将锅放在火上，大火煮开后，转小火煮30分钟左右。如果绿豆煮不烂，可以在煮之前将绿豆用开水焯一下，这样可以加快煮烂的速度。2.加入配料绿豆煮烂后，可以加入配料。如果加入红枣、莲子等硬质配料，需要提前泡软。然后，再次煮开，转小火煮20分钟左右，直到配料煮烂。3.加入冰糖最后，加入适量的冰糖，根据个人口味来调整甜度。煮开后，再煮5分钟左右，直到冰糖完全融化。煮绿豆汤的小诀窍1.绿豆汤的煮法要注意火候，一定要先大火煮开，再转小火慢慢煮，这样可以让绿豆煮烂，口感更好。2.如果绿豆煮不烂，可以在煮之前将绿豆用开水焯一下，这样可以加快煮烂的速度。3.加入配料时，硬质配料需要提前泡软，这样可以煮烂更快。4.加入冰糖时，可以先试一下甜度，根据个人口味来调整。5.绿豆汤可以加入一些薄荷叶、柠檬片等，可以增加清凉感。绿豆汤是一道非常健康、清凉的饮品，煮绿豆汤的步骤和小诀窍也很简单。选购好的绿豆，清洗干净，加入适量的水，大火煮开后转小火慢慢煮，加入配料和冰糖，最后煮5分钟左右即可。如果遵循这些步骤和小诀窍，煮出来的绿豆汤一定会非常美味。

天空之城 2023/06/20

2022年卡塔尔世界杯于北京时间2022年11月21日至12月18日举行，这也是首次在北半球冬季举行的世界杯足球赛。那么你知道世界杯4强怎么对阵比赛吗?下面是小编给大家整理的2022年世界杯4强怎么对阵比赛，希望大家喜欢!2022年世界杯4强怎么对阵比赛世界杯4强必须要是四只球队才能进行比赛，四只球队突出重围，分为两个半区，上半区和下半区各有两只球队，同属于一个半区的两只球队不能再进行比赛，两个半区的球队采用错位比赛，然后决定出进入决赛圈的两只球队。要想进入都4强赛中，每一个球队都要突出小组赛，尽可能多获得胜利，多获得积分，让自己的球队积分能高于其他小组球队，才能获得更多的选择权和主动权。四强比赛同时还需要抽签来进行球队的选择。采用半区回避的方法，这样才能更加体现公平性和平等性。1/4决赛中的胜者要对阵的是第2组的胜者，也就是说胜者一对阵胜者三，所获胜的球队，标记为胜者A。胜者2对阵胜者4，所获胜的球队标记的为胜者B。胜者5对阵胜者7，所获胜的球队标记为胜者C。胜者6对阵胜者8，所获胜的球队标记为胜者D。所以依次产生了ABCD

wovy 2022/12/07

在过去，国内外的医疗水平极其匮乏，研发出来的疫苗更是少之又少，一场伤寒，一次发热，甚至是看起来不足为奇但是妇科病，任何一场小病小痛都有可能把人带走。然而，在当今社会，随着科技和医药学的迅速发展，越来越多的疾病可以提前预防了。在2017年下半年的时候，有一个好消息传来：二价和4价宫颈癌疫苗相继在中国上市了!在大家忙着传播这个好消息的时候，问题也随之而来了。HPV疫苗的二价和四价，到底建议打哪个?注射前后有何注意事项?宫颈癌疫苗，又称之为HPV疫苗，是一种预防宫颈癌病发的疫苗。宫颈癌关键由感柒人人乳头病毒(HPV)造成，该疫苗根据预防HPV病毒感柒，从而合理预防了宫颈癌的病发，可避免身体感柒疫苗所包含的人乳头瘤病毒感染乳头瘤病毒突变。研究发现99.7%的子宫癌全是因感柒HPV导致的。HPV的基本方式是性或肌肤与肌肤接触传播。那麼二价和四价有什么差异呢?二价疫苗：葛兰素史克(GSK)的二价疫苗Cervarix，可预防HPV16和HPV18二种病毒感染。四价疫苗：默沙东(Merck)药厂研制开发的四价疫苗Gardasil(佳达修)，可预防HPV6.11.16.18四种病毒感染。只不过是四价疫苗多预防了2种病毒感染——HPV6和HPV11，这二种病毒属于低危型HPV病毒，关键能造成生殖器疣(尖锐湿疹)。就是四价宫颈癌疫苗不仅可降低宫颈癌的风险性，还能够预防男女性普遍的性传播疾病皮肤疾病。还有就是推荐接种群体略有不同。在中国二价疫苗强烈推荐用以9-25岁的女性。在中国四价疫苗强烈推荐用以20-45岁的女性。尽管美国FDA早已准许四价疫苗Gardasil用以9~26岁男士，但现阶段在我国还没批。很多人问过了推荐年纪还能不能打?在我国女性HPV感染率从年纪上看有两个高峰期，第一个高峰在“17岁至24岁”，第二个高峰在“40岁至44岁”，因此在感柒高峰来临以前，越快进行接种效果非常的好。之前的研究发现，25岁之后注入造成的抗原较差，维护实际效果显著降低。因此可以这样理解，最好是在25岁前，最晚不必超出45岁。以下有几点关于四价打针前注意事项。最先是2个疫苗接种時间稍有不同。二价疫苗：第1针，随意時间(0月);第2针，第1针接种后1月(1月);第3针，第1针接种后6月(6月)。四价疫苗：第1针，随意時间(0月);第2针，第1针接种后2月(2月);第3针，第1针接种后6月(6月)。此外，生理期并不影响疫苗接种。假如某一针忽略了，也不用从头开始接种，再次进行后面接种就可以。宫颈癌疫苗不良反应非常少，病症也较轻度，如注入位置发生轻度痛疼、肌肉紧张、部分浮肿、肿块、部分皮肤泛红等。较为严重的功效包含：发高烧、恶心想吐、眩晕、晕厥等。因此注入后可留观15分鐘，若有副作用，后面接种必须谨慎或停止。特别是在要留意的是，有4种人不可以接种HPV疫苗。接种前医师会了解你是否为过敏体质，假如你对疫苗中的一切成份都皮肤过敏，那麼将没法接种疫苗。暂时不建议孕妈妈和哺乳期的女性接种疫苗，提议接种后3~6个月后再怀孕。一般提议接种期内可以有夫妻生活，但要准备避孕措施。但倘若在接种期内意外怀孕了也无需过度紧张，由于现阶段沒有发觉疫苗对胎宝宝有不良危害，可以严密观察。有凝血障碍的群体，必须提早找医生咨询。免疫力下降或已经接纳抗癌药物.类固醇激素或别的有可能损害人体免疫系统的用药治疗者。此外，早已打过二价不建议再打四价。有很多好朋友询问假如早已接种完二价疫苗，还能否接种四价疫苗，医师的提议是没必需再度接种了。也有好朋友跟我说二价疫苗只打过一针，后边两针打四价的是不是可以?当然是不能，由于后这二种疫苗制取加工工艺不一样，建议要打就打一个系列的。

我是一个粉刷匠 2021/12/03

在中国，每年由于酒后驾车引发的交通事故达数万起;而造成死亡的事故中50%以上都与酒后驾车有关，酒后驾车的危害触目惊心，已经成为交通事故的第一大"杀手"。在2010年8月，十一届全国人大常委会第十六次会议首次审议刑法修正案(八)草案，醉酒驾驶或被判刑。那么酒驾究竟有哪些危害?酒驾的评判标准是什么?酒驾是如何进行处罚的?饮酒时酒精的影响令人激动，在悄无声息中便会喝多了，当酒精在身体血液内到达一定含量时，人对外部的反应能力及控制力便会降低，解决突发状况的功能也随着降低。针对酒后驾车者来讲，其血液中酒精含量越高，产生相同的概率越大。当驾驶员血液中酒精含量达80mg/100mL时，产生道路交通事故的机率是血液中没有酒精时的2.5倍;做到100mg/100mL时，产生道路交通事故的机率是血液中没有酒精时的4.7倍。即使在小量喝酒的情况下，道路交通事故的凶险水平也可做到未喝酒情况的2倍上下。评判标准依据国家质量监督检验检疫局公布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》(GB19522-2004)中要求，该规定强调，饮酒驾车就是指驾驶人员工作人员血液中的酒精含量超过或

牛牛 2022/03/10

现代社会由于人们的生活水平提高了，对于事物的要求也愈来愈细密了，人们不时会看重饮食的改变但是由于生活质量提高却忽视的运动，这样就很容易引致人体的脂肪肝的病征，那么脂肪肝的症状有哪些呢?脂肪肝平时应当吃什么食物好?脂肪肝的症状1、食欲不振。脂肪肝较为常见的病征就是食欲不振，一些病人可能会有腹胀的病征，生活中长时间有食欲不振并且伴随着疲乏，不喜油腻的病症，排出了胃病外，那么就应当要考虑是不是脂肪肝致使的了。2、疲惫乏力。多数脂肪肝患儿，都存在长时间嗜睡和疲惫乏力等病征，排除了躯体其他位置出现了疑问，就或许是脂肪肝了。多数脂肪肝患儿，都会有身躯疲倦，浑身乏力的病症，歇息后病征也不能缓和。3、出现黄疸。如果出现黄疸，或许是身躯中胆红素代谢阻碍引致的，这个情形会让血液中的胆红素浓度增高。脂肪肝造成的黄疸类别，主要就是肝细胞性，除了这个病征外，病人也会有食欲不振和乏力等。4、蜘蛛痣。蜘蛛痣是由于肌肤小动脉末端支系出现扩张所引起的血管痣，它的痣体中心有一个中心点，周围会显现辐射形的小血管支系。这种病症主要时有发生于肝炎，肝硬化等肝病病人，也有或许时有发生在脂肪肝患儿身上。脂肪肝吃什么食物好1、银耳银耳是养分物质很充沛的食物，不仅富含丰沛的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素等等，常常吃银耳对躯体的身心健康是很有益处的。而且吃银耳还能改善肝、肾功能。不仅如此，还能减低胆固醇、甘油三酯的指数，提高躯体的免疫能力。2、海带洋葱含充沛的牛磺酸，可减低血及胆汁中的胆固醇;还富含食物纤维褐藻酸，可以抑止胆固醇的吸收，推动其排泄。3、洋葱洋葱是很多人喜好吃的食物，不仅能提味，还能缓和脂肪肝。洋葱中带有含烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不仅有消毒的功用，还能调节血脂，能够有效性的预防血管内血栓的形成，所以身患脂肪肝的朋友，要多吃一些洋葱。4、甘薯甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生过多的酸，维持人体酸碱抵消。能吸收肠胃中较多的水分，润滑消化道，起通便功用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂功用。5、魔芋魔芋是一种低热量、高饮食纤维食品。延缓胃排空和食物在肠道内的消化吸收，可有效性下降餐后血糖水准，并有降血脂和抗脂肪肝效用。魔芋加工食品还有显著减肥效用。

牛牛 2022/08/10

说到防沉迷系统，其实不仅仅针对王者荣耀，而是近期针对全网所有游戏发布的一条规定；那么王者荣耀防沉迷系统可以解除吗？未成年玩家是否可以退款呢？让我们一起看看吧~游戏时长限制：未成年用户仅可在周五、周六、周日和法定节假日的20时至21时进行游戏。游戏消费限制：未满12周岁的用户无法进行游戏充值;12周岁(含)以上未满16周岁的用户，单次充值上限50元人民币，每月充值上限200元人民币;16周岁(含)以上未成年用户，单次充值上限100元人民币，每月充值上限400元人民币。有不少未成年玩家寻找解除防沉迷机制去获取更多游戏时间。于是网络上就出现了不少王者荣耀防沉迷解除的网站。只不过，这些网站看起来“美好”，实际上全是骗子用来行骗的幌子，这一点大家一定要留意。腾讯防沉迷系统主要是为了保护未成年人群，因此没办法解除的，在你年满十八岁之后，防沉迷系统就会自动解除，根本不用到处去找解除的办法。也正因为游戏防沉迷升级，很多的未成年玩家开始想到退游退款，因此王者荣耀退款流程就被曝光出来了。首先要找到腾讯客服，找到客服之后要在对话框中输入“未成年玩家退款”，然后就会给出一个流程，我们只需要按照客服给出的方法去操作就可以了。申请退款方法：1、在微信搜索界面搜索“腾讯未成年人家长服务平台”，点击进入小程序;2、点击“孩子网络消费不理性怎么办”进入账号选择界面;3、选择孩子的消费账号，扫码登录按指示进行操作便可。注：申请退款必须要有家长陪同，未成年人无法私自申请退款。能否全额退款？王者荣耀目前没有给出相关标准，也没有出现全额退款的先例。一般最高可退不超过80%的消费金额。

追风少女三三 2021/09/09

牛牛 2022/07/11

在选择家用净水器之前，我们首先需要了解净水器的基本原理和分类。家用净水器主要通过物理过滤、化学吸附、反渗透等方式去除水中的杂质和污染物，从而提供干净、健康的饮用水。了解家用净水器的分类根据净水器的处理方式和功能，可以将其分为以下几类：1、简易净水器：主要采用物理过滤的方式去除水中的大颗粒杂质和悬浮物，如沙子、泥土等。这类净水器价格较低，适合用于户外活动或临时使用。2、活性炭净水器：通过活性炭的化学吸附作用去除水中的有机物、异味和余氯等。这类净水器适用于城市自来水中存在较多有机污染物的地区。3、反渗透净水器：利用反渗透膜的高效过滤作用，去除水中的微生物、重金属、药物残留等有害物质。这类净水器的过滤效果较好，适用于水质较差的地区或对水质要求较高的家庭。根据家庭需求选择合适的净水器类型在选择家用净水器时，我们需要根据家庭的实际需求来确定合适的净水器类型。以下是一些选择净水器的关键因素：1、水质情况：首先要了解家庭所在地的水质情况，包括水中的硬度、重金属含量、有机物质含量等。可以通过向当地水务部门咨询或进行水质检测来获取相关信息。2、家庭人口和用水量：家庭人口和用水量是选择净水器的重要考虑因素。大家庭或用水量较大的家庭可以考虑选择处理能力较大的净水器，以满足日常饮用和烹饪的需求。3、功能需求：根据家庭的功能需求，选择净水器的功能。例如，如果家庭成员对水质的口感有较高要求，可以选择带有活性炭滤芯的净水器;如果家庭所在地水质较差，可以选择反渗透净水器。考虑净水器的品牌和性能指标在选择家用净水器时，我们还需要考虑净水器的品牌和性能指标，以确保选择到高质量、可靠的产品。以下是一些需要注意的方面：1、品牌信誉：选择知名品牌的净水器，可以提高产品的可靠性和售后服务的保障。可以通过查阅消费者评价、咨询专业人士或参考权威机构的评测报告来了解品牌的信誉度。2、过滤效果：关注净水器的过滤效果，包括去除率和滤芯寿命等。较好的净水器应具备较高的去除率，并且滤芯寿命较长，减少更换频率和维护成本。3、操作和维护便利性：选择操作简便、易于维护的净水器，可以提高使用的便利性。一些净水器配备智能显示屏或提供远程控制功能，可以更方便地监测和管理净水器的运行状态。选择合适的家用净水器是保障家庭饮水安全和健康的重要步骤。通过了解净水器的基本原理和分类，根据家庭需求选择合适的净水器类型，并考虑品牌和性能指标，我们可以选择到高质量、实用的家用净水器。记住，选择净水器不仅仅是为了解决当前的需求，更是为了长期的健康饮水。

薯片软妹 2023/07/28

我们都知道榴莲味道独特，它的口感很好，榴莲也是很多女性都喜欢吃的一种水果，而且据说榴莲吃了对女性身体是好的，但是一件东西往往有好处就有坏处，那么女性吃榴莲最佳时间是何时?女人吃榴莲的好处和坏处分别是什么?女性吃榴莲最佳时间是何时？可以在早上，或者中午吃。1、早上吃。早餐可以配搭榴莲一齐吃，中国人的饮食构造中早餐多数摄入的是碳水化合物，很少有足够的蛋白质适当摄入，榴莲是一种蕴含蛋白质的食物，早餐的时候食用榴莲可以补充一些蛋白质，均衡营养。2、中午吃。早餐营养素摄取缺少，或者没有吃早餐会觉得腹中空空，没有精力，出现供能缺乏的现象，偶尔还会有头晕眼花的状况出现，此时食用一些含有热能的榴莲可以为午饭前的这段时间提供足够的能量。女人吃榴莲的好处和坏处分别是什么？女人吃榴莲的好处：1.活血散寒榴莲是热性水果，女性适度食用榴莲，可以起到活血散寒，缓和痛经的功用，因为榴莲的热性可以改善腹部寒量的状况，推动体温升高，对寒性体质的女性十分有帮助。2.提高消化功能榴莲中包含大量的膳食纤维，它进入女人身躯后能吸水膨胀，可软化大便，同时也能对肠道产生平易近人刺激，能加速肠道蠕动，缩短人体排便时间，对维系全人类胃肠机能平稳有很大的好处。3.美容养颜榴莲当中还带有充足的维生素群，比如说维生素C、维生素B以及维他命E等，这些维他命都能够起到抗衰老的效用，不时食用能够让我们皮肤细胞更有活性，而且榴莲还能够抑止体内黑色素的生成，这对于美白皮肤也有一定的帮助。4.提高身体抗寒能力女性体内寒气超重造成的不适病症，而在日常生活中让女人多吃些榴莲就能吸收丰沛的热性成份，能加速躯体内血液循环，会让她们体温上升，也能让她们身躯的抗寒能力显著加强。5.强身健体榴莲中的谷氨酸含量特别高，补充足量的谷氨酸能协助提高机体免疫功能，调节体内酸碱平衡，此外榴莲的蛋白质和脂类含量也很多，对身躯有很好的补养效用，有强身健体，健脾补气，暖和躯体的效用。女人吃榴莲的坏处：1、中医角度：因榴莲性热，大量食用也许引起干咳、上火、长痘等病症，严重也许造成流鼻血。榴莲不应与酒类等热燥食物同食，以防加重上火病征;2、西医角度：大量食用榴莲会使人体摄入大量的糖、淀粉等，可能会造成肥胖，诱导糖尿病等。榴莲中包含较多钾，肾病病人应审慎食用。榴莲过敏者应避免食用榴莲，预防时有发生凶险。

追风少女三三 2022/05/11

儿童睡眠障碍是一种常见的病症，当自己发生儿童睡眠障碍的症状时，家长朋友就应当引起关注，并立即带着孩子去医院检查，以防因为长期的睡眠阻碍而伤害患者的身心健康。那样，儿童睡眠障碍有哪些表现呢?儿童睡眠障碍如何调理呢?儿童睡眠障碍有哪些表现呢?1、失眠症失眠是困惑许多大人和幼儿的常见病，一般出现于年龄较大的少年儿童，特别是学龄前期少年儿童的身上。这些人在该睡觉时不肯唾觉，即便在床上，都是辗转难眠，不易入睡。有些孩子不断规定父母说故事，直至夜晚11～12点后才能勉强入睡。造成学龄儿童失眠原因大部分是由于临睡前过度兴奋，比如飞奔、玩刺激手机游戏、听焦虑不安惊险刺激故事、看恐怖电视甚至包括碰到暴风雨前的闪电雷鸣。有些孩子不肯入睡就是因为他们误以为睡觉会摆脱父母的爱护和关心很久。2、夜惊症夜惊症以5-6岁儿童多见，是睡眠中突然出现的一种短暂惊惧病症。如儿童在入睡后三十分钟到2h中间，忽然起身惊叫、哭叫、瞪眼睛或双眼闭紧，脸部主要表现十分惊恐不安。这时候小宝宝精神恍惚，对爸爸妈妈的召唤并没有什么反应，一般维持几秒钟到十分钟后又会很快入睡。第二天，小宝宝醒来不可以追忆或有且只有害怕的感觉。夜惊症的产生一个晚上能够有多次，也可以隔几天或几十天产生一次。一部分儿童在夜惊症发病时也会游览，对于此事，父母要十分警惕。3、梦行症非常常见，通常伴随晚间尿床。一部分患者有家族遗传史。具体表现为频繁出现在入睡后1/2～2钟头睡梦中忽然起身或起床主题活动，观念若隐若现不清楚、东抚西摸、彷徨行走或做一些这款游戏的姿势，这时不容易唤起，大概几分钟或一小时后也可清静入睡，过后彻底忘却。儿童睡眠障碍如何调理呢?1、帮孩子不要想太多消除了生理学和身体里的要素。父母们就要尽量避免这些可能引发夜惊症的情况发生，从总体上消除小孩内心压力。与此同时，以说故事，做游戏的方法，对他们进行有目的性的心理指导，让她们消除焦虑情绪放松心情。2、搞好睡眠提前准备临睡前忌进餐、喝刺激性饮料、心态过多兴奋、过多游戏娱乐与言谈举止，确保情绪的稳定与宁谧。3、留意睡觉姿势身睡如弓好用，向右侧卧压力轻。研究发现，“睡如弓”可以恰到好处地减少地核对身体的相互作用力。因为人体的心脏多的是身体左边，向右侧卧能减轻心血管承受的压力，与此同时两手最好不要放到心血管周边，避免因恶梦而吓醒。除此之外不必蒙头大睡或张开嘴巴，睡时要棉被捂着脸部会令人呼吸不畅，造成身体氧气不足;而张开嘴巴吸进的寒潮和尘土申请加入伤到肺脏，胃里还会着凉;4、挑选舒适的睡眠用具舒适睡眠的第一要素，一定要选择一个合适的好床垫，因为好的床垫不但能有效支撑点身体压力，还能够缓存在睡眠中由于翻盘所造成的振动。相对于少年儿童而言，舒适睡眠第一要素就是选择一张技术专业的青少年床垫。益卡思一直地专注于人们睡眠健康事业，技术专业并潜心为0---18岁的中学生打造出科学合理协助脊柱发展，合理抑止弯腰驼背的床垫。其专家认为：舒适的睡眠床垫，。临睡前要摸下床垫上是否存在脏东西，如果有的话应立即摘掉;次之床垫不可以扎实，由于床垫扎实会损坏儿童脊椎，对脊柱生长发育危害甚大。5、积极营造适合睡眠的生活环境睡眠时光源要适度，周边的色调尽可能温和，自然通风但是不能让风直吹，尽可能避免噪声影响。因为一部分少年儿童很有可能生存在集体宿舍，因而构建好一点的睡眠自然环境也要少年儿童充分发挥社交沟通与协调水平，促使不一样生活方式的人都能大概融洽同歩。儿童睡眠障碍是儿童时期较为常见的一种一种难题，家长朋友一定要高度重视找寻导致儿童睡眠障碍的主要原因，积极主动采用防范措施，调理好少年儿童睡眠，这样才可以推动少年儿童更强睡眠，才可以助推儿童发育。

牛牛 2022/08/25