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反式脂肪酸，又被称为逆态油酸，是一种不饱和脂肪酸。与别的可在膳食中摄入的人体脂肪不一样，反式脂肪酸对人体的身体健康不好，也不是人体所必须的营养元素。服用反式脂肪酸将提升心肌梗塞，罹患冠心病的风险性，而且对婴儿的危害更高。那么哪些食物中含有反式脂肪酸?反式脂肪酸对身体的影响有哪些?如何远离反式脂肪酸?反式脂肪酸：有天然存在和人工制造两种情况。为增加货架期和产品稳定性而添加氢化油的产品中都可以发现反式脂肪酸。包括薄脆饼干、焙烤食品、谷类食品、面包、快餐如炸薯条、炸鱼、洋葱圈、人造黄油特别是粘性人造黄油。反式脂肪酸的伤害1.减少记忆力科学研究觉得，青年人阶段饮食结构不太好的人，老年人时患老年痴呆的占比更高。反式脂肪酸对可以推动人们记忆力的一种胆固醇具备遏制功效。2.非常容易长胖反式脂肪酸不容易被消化吸收，非常容易在腹腔累积，导致肥胖症。喜欢吃炸薯条等零食要油炸食物中反式脂肪酸会导致脂肪堆积显著保持警惕。3.易引起心肌梗塞依据法国国家健康与医学研究所的一项新科研成果说明，反式脂肪酸能使合理避免心脏疾病以及他心血管疾病的胆固醇的含量降低。4.非常容易产生静脉血栓反式脂肪酸会提升人体血液的粘稠度和团队的凝聚力，非常容易导致血栓的形成，针对血管壁敏感的老人而言，伤害尤其比较严重。5.怀孕期间或哺乳期间的女性，太多摄入带有反式脂肪酸的食材会危害宝宝的身心健康研究发现，胎宝宝或宝宝可以根据胚胎或奶水处于被动摄入反式脂肪酸，她们比成年人更易于得了必需脂肪酸注意力不集中症状，危害成长发育。怎么远离反式脂肪酸?1.慎食含氢化植物油的生产加工食品类尽量避免吃带有氢化植物油的食品类，在成分表中有氢化植物油、代可可脂、植物奶油、鲜奶油、人工合成酥油等的食物都不适合过量服用。当宝宝添加辅食时，一定要防止吃过多零食，以防反式脂肪酸在身体内累积，给身体产生损害。2.操纵食用油的供给量由于精炼植物油中包含一定量的反式脂肪酸，因而在日常的饮食搭配中，要科学合理的摄取食用油量。3.挑选没有反式脂肪酸的食用油在选购辅食用油的情况下，一定要选购没有反式脂肪酸的食用油，服用才更安全性。

牛牛 2022/03/07

气酷热时，人体血管处于扩大情况，假如很多饮用冰水，必然导致毛细血管快速收拢，导致心脑血管疾病的供血不足，引发心脑血管病。尤其是以往患有高血压、心肌梗塞和脑血管病病历的病人，也会导致血压上升、引起心梗乃至心肌梗塞和脑血管病。过多喝冰水还会危害泌尿系统发育和生理作用，特别是一些美少女，不管是不是是月生理期，随意喝冰水或冷冰冰的饮品，会导致月经混乱、月经痛。凉气汇聚胞宫乃至隐埋下结婚后不孕不育症的祸患。男孩子过多饮冰水也会影响到男性精子生长发育。那样，长期喝凉水的危害有哪些?夏季如何科学饮水呢?长期喝凉水的危害有哪些?1、引发咳嗽感冒冰水喝醉了不但会使身体体温迅速降低，还很容易刺激性喉咙、支气管炎，引发干咳、急性支气管炎等症状。而中医讲，喝冰水还容易导致湿邪侵略肺脏进而人咳嗽，更容易生病。2、腹痛腹胀大量饮用冰水会损伤胃肠道，加速胃肠道的肠蠕动，有时候甚至也会引起胃肠痉挛，造成腹疼。食材在消化道里的时间太短了，消化不完整，造成肚胀，拉肚子。3、消化不好在骄阳似火的夏季，用餐都是一种摧残，可大家又不得不用餐，大家通常会在吃饭的时候喝凉饮，或是饭后喝冰水来减轻用餐没错酷热，可我们不知，大量冰水喝进去肚子里很容易引起胃黏膜毛细血管收缩，减少胃中许多酶活性，导致消化不好。4、会得肠胃病冰水喝醉了不但会对胃肠道造成影响，一样还会刺激性胃粘膜的毛细血管收缩，很容易造成胃缺血性氧气不足，而很容易出现胃病或者肠胃病发作。常喝冰水还很容易危害胃里消化吸收哦。5、引发心梗喝太多的冰水还可能对心脑血管造成刺激性，使心脑血管还出现了收拢筋挛的现象，非常容易引发心梗。尤其是对于本来就身患心脑血管疾病的老年人而言，尽量不要饮用冰水。夏季如何科学饮水呢?  1.不要等口干、心烦、困乏、头昏之际才饮水：这种现象表明身体体细胞现在开始脱干，到中署边缘，应当养成良好饮水习惯性，常常饮水，每人每日的饮水量大约在2000——3000mL上下，持续高温环境下施工人员饮水则须大量;2.夏季早晨应适量饮水：人通过一夜的睡眠质量以后，身体内水份已大多数被代谢和吸取。这时适量饮水或是饮用牛乳、豆桨、稻米稀饭、绿豆粥等，既补充了水份，还增加了营养成分;3.在工作或运动后出汗过多时，可适量填补些稀食盐水;汗水中含有大量氧化钠，约为汗水的5%上下，如果不及时填补盐份，会导致食欲不佳，情况严重会中署。有时候很多饮水而不解渴，其主要原因便是欠缺盐份，因此饮食盐水都是防止中暑的好办法，一般以含盐度为2——3%的盐开水、绿豆粥、中药材下火茶等作为最好饮品;4.餐前餐后可适量饮用酸梅汁、西红柿蛋汤、橘汁、果汁等含酸饮料，这样既能促进食欲，有益于消化吸收，还可立即补充营养元素C等，还可以预防中暑，保持人体的新陈代谢;5.适量服用新鲜水果和瓜果蔬菜：如青瓜、甜瓜、番茄、豌豆、白菜、生菜等水分含量大一点的果蔬，既可以当菜是可补充水与营养，除此之外，还可以多喝蒲公英茶、黄菊花茶及稀释液后水果汁。

牛牛 2022/11/18

掏空“六个钱包”，举全家之力凑齐了首付款，不厌其烦的多次看房，终于买上了房，这是当下很多上海买房人的真实写照，累并快乐着。然而，有的人却不幸遇到了一房两卖、隐瞒欠债等糟心的情况。为了避免这一问题，很多人都选择了太平洋中介的置尊保服务。卖房者：政府背书，值得信赖“平常公司有很多事情需要我处理，对我来说时间就是金钱，不管是买房还是卖房都要讲究高效，我需要尽早拿到卖房款来付置换房的首付。”和大多数换房者一样，王先生需要用自己卖房所得的部分房款来支付购房的首付款。因工作繁忙，他将此事委托给了太平洋中介，并使用置尊保服务来进行资金监管。“听经纪人介绍说，置尊保是太平洋中介与政府指定的第三方机构进行的，具备权威性，还是值得信赖的。而且过户完成后房款就能到账，不用担心买方拖延，我就选择了这项服务。”买房者：安全，省心“之前听说过不少二手房买卖过程中，一房两卖、挪用房款的事情，所以之前我给父母在苏州老家买的房子也是主动选择资金监管。在苏州做资金监管要自己找第三方和银行，因为涉及大笔金额和财产权属，所以窗口全部都要自己去跑，跑得我是心力交瘁的。”在满足上海购房资格后，刘先生就联系太平洋中介走上了看房之路。经过看房、谈价格等过程后，终于选定了心仪的房子。在得知太平洋中介联合政府指定的第三方机构共同打造了置尊保资金监管服务后，果断选择了该项服务。“经太平洋中介购置这套房子的时候，店长给我介绍了太平洋中介和政府指定的监管公司合作推出的置尊保服务，安全省心，还不用自己各个窗口去跑，真的是太方便了。毕竟是这么大一笔房款，主要是这些事都有经纪人和资金监管专业服务人员负责去操办，我只要知道自己房款安全就放心啦。”太平洋中介：专注二手房交易安全太平洋中介扎根上海25年，以“真诚在乎，完全托付”的品质服务赢得客户信赖。为了进一步提升服务品质，为客户带来更优质的服务体验，太平洋中介于2019年5月携手上海市房地产交易资金管理有限公司共同打造了创新性项目置尊保。该服务的交易资金由政府指定的国有且独立的第三方机构进行监管，太平洋中介不触碰房款，资金交易流程可实时跟踪，极大程度保障了交易的资金安全，相当于二手房交易的支付宝。相比传统交易，置尊保服务也大大缩短了交易周期，于买卖双方都更方便更省心。该服务是对行业服务升级、规范升级、创新升级上的一次全新尝试与突破。以“权威平台、实名认证、高效便捷、信息透明、全程核验、专业呵护”

追风少女三三 2022/09/30

黄芪和枸杞是中药中常见的两种材料，它们都有着很好的保健作用。而将它们泡水喝，更是一种方便易行的保健方式。那么，黄芪和枸杞泡水喝有什么作用呢?下面，我们将从三个方面来详细介绍。黄芪和枸杞泡水的功效1、增强免疫力黄芪和枸杞都是中药中常用的补益品，它们能够增强人体的免疫力，提高人体的抗病能力。黄芪中含有多种活性成分，如黄芪甙、黄芪酸等，这些成分能够增强人体的免疫力，提高人体的抗病能力。而枸杞中含有多种营养成分，如多种维生素、氨基酸等，这些成分能够增强人体的免疫力，提高人体的抗病能力。2、补益肝肾黄芪和枸杞都有补益肝肾的作用。黄芪中含有多种活性成分，如黄芪甙、黄芪酸等，这些成分能够补益肝肾，提高肝肾的功能。而枸杞中含有多种营养成分，如多种维生素、氨基酸等，这些成分能够补益肝肾，提高肝肾的功能。3、抗氧化黄芪和枸杞都有很好的抗氧化作用。黄芪中含有多种活性成分，如黄芪甙、黄芪酸等，这些成分能够抗氧化，减少自由基的产生。而枸杞中含有多种营养成分，如多种维生素、氨基酸等，这些成分能够抗氧化，减少自由基的产生。黄芪和枸杞泡水的制作方法1、材料准备黄芪、枸杞各适量，水适量。2、制作方法将黄芪、枸杞洗净，放入热水中焯水后捞出，再放入清水中煮沸，改小火煮10分钟即可。黄芪和枸杞泡水的注意事项1、适量饮用黄芪和枸杞泡水虽然有很好的保健作用，但也不能过量饮用，否则会对身体造成不良影响。2、避免与药物相互作用黄芪和枸杞泡水中含有多种活性成分，如果与某些药物同时使用，可能会产生相互作用，影响药效。3、避免过敏黄芪和枸杞泡水中含有多种成分，如果个别人体质过敏，可能会引起不适反应，应及时停止饮用。总之，黄芪和枸杞泡水喝有很多作用，如增强免疫力、补益肝肾、抗氧化等。但在饮用时，也需要注意适量饮用、避免与药物相互作用、避免过敏等问题。如果您想要通过黄芪和枸杞泡水来保健，建议您在医生的指导下进行。

漫步云海涧 2023/05/18

牛牛 2022/05/17

前两天王者荣耀不停服更新，陆续推出了很多福利，不仅上新了两款新皮肤，还有限时点券可以领取，领到的点券可以直接在商城中兑换皮肤，让我们来看看孙行者的皮肤效果如何，值不值得购买?王者荣耀限时点券该怎么领?王者荣耀限时点券获取攻略：活动时间：10月8日逐步开启——10月21日活动常驻入口：活动面板-周年庆-【王者宝藏】送限时点券活动规则：1.参与活动，完成挑战任务/分享任务即可累计最高1000限时点券;当宝箱中限时点券积累的到一定数目时，召唤师可以提取对应数目的限时点券;2.限时点券可用于限时点券商城内兑换皮肤，英雄及道具。3、玩家最后获得的限时点券总额与玩家完成任务的进度有关，最多在活动期间可获得1000限时点券。限时点券获取方法：王者密语任务

追风少女三三 2021/10/11

西兰花是一种常见的蔬菜，一年四季都出现在各大菜市场，西兰花家常菜的做法有：西兰花炒鸡胸肉、西兰花炒虾仁、清炒西兰花等。西兰花也被叫作菜花、花椰菜，其营养价值非常高，深受人们的喜爱。众所周知，西兰花的颜色是绿色的，但是，如果我们长时间不吃或者没保存得当的话，西兰花就会变黄，那么西兰花变黄了还能吃吗?另外，这种菜并不是所有人都适合吃的，有一些特定人群是不能吃西兰花的。西兰花禁忌人群有哪些呢?西兰花为什么会变黄呢?有人很疑惑西兰花为什么会变黄，其实，西兰花变黄的原因非常简单，长期性的不食用会就造成西兰花的水份外流，并且由于已经采摘，放在冰箱里长期性的保存会让西兰花触碰不上太阳，因而一些胡萝卜素无法转化，因而会发生变黄的状况。西兰花变黄了还能吃吗?答案是可以吃的。实际上，西兰花变黄后仅仅只是身体内的营养元素被外流掉，其他部分的营养物质并沒有损坏，尽管变黄后的表面不太好看，很有可能会让很多人感觉品质不太好，实际上它在口味上沒有太大区别，仅仅营养成分比不上刚采摘的翠绿的西兰花。西兰花如何保存不会变黄?绰水保存：锅中烧开水后添加适量的食用盐，随后将清理洁净的西兰花添加沸水中绰水后捞起来添加凉水中泡浸后沥干，随后将沥干的西兰花先后添加到保鲜袋里放进电冰箱保存，能不错的保持西兰花不掉色，可是要尽早食用。电冰箱保存：冰箱保存是大部分食物都是会使用的方式，西兰花也是如此，假如要想西兰花不霉变可以将新鲜的西兰花添加保鲜袋里随后放进冷藏，那样维持最少能确保西兰花三天不掉色。纸裹保存：用较为整洁的报刊或是打印纸张将西兰花包囊起來，随后向西兰花上匀称的喷撒水，匀称返潮后可以保存三天上下，也需要尽早食用防止霉变。荫凉干躁保存：这类保存方式的及时性很短，只有保持西兰花一天不会改变黄。最先将西兰花清除掉黄叶等随后置放在自然通风荫凉的地区，最好生活阳台的角落，干躁的气侯能让西兰花第二天食用时不容易变黄。西兰花禁忌人群有哪些呢?胃肠不好的人尽量不要吃西兰花，由于西兰花自身偏凉，胃肠不好的人，尤其是脾胃虚寒的人食用后，不但会加剧胃里的压力，还会继续加强对胃里的刺激性，非常容易造成肠胃不适或恶变胃炎病况。红斑狼疮病病人不能吃西兰花，会对病况有影响，加剧病况的恶变，因此是不可以食用的。西兰花含有维他命C，维生素K1等，止血药物服用者不可以食用西兰花，以防毁坏止血药物的实际效果。根据这篇文章可以看得出变黄的西兰花也是可以食用的，可是假如西兰花变黄的较为强大且有烂掉的状况那麼提议各位不必食用，由于西兰花烂掉后会造成对身体不太好的硝酸盐，有致癌物质的功效。并且在吃变黄的西兰花是可以用开水绰水后食用，尽管口味和营养成分会减少，可是感观会更好许多，并且要有提高胃口的实际效果。虽然西兰花的营养元素非常丰富，但是也不适宜顿顿都吃，过犹不及，吃多了会导致营养元素失衡，较为严重会导致易上火，不利于大家的身体健康。

我是一个粉刷匠 2022/01/05

昨天晚上月全食景象相信有不少人都看到了的，听说昨晚的的红月亮还遇上了天王星，让我们来看看具体的情况吧!红月亮就是我们平时所说的月全食吗?红月亮是月全食吗月全食“红月亮”现身长沙夜空。月全食的过程分为初亏、食既、食甚、生光、复圆五个阶段，其中食既到生光为全食阶段，也就是民间俗称的“红月亮”。红月亮有什么寓意1、红月亮指的是月亮光经过地球大气层到达人类眼睛这段产生的颜色变化。2、但是月全食也会出现红月亮，这是一种很罕见的情况。3、中国古代传说红月亮为至阴致寒之相，兆示人间正气弱，邪气旺。4、欧洲人认为血月会唤醒黑暗魔力，印度人认为血月预示灾难。5、自古为东西方风水所忌讳。红月亮多久出现一次月亮是距离地球最近的天体，在天空中移动的过程中，经常会把天空背景上的行星或恒星遮挡住，从而形成“月掩星”的天象。“平时虽然月球也偶尔会遮掩天王星，但天王星亮度太低，会湮没在月球的光辉中不容易分辨出来。”谭巍介绍，但这次不一样，刚好赶上全食阶段，月球完全进入地球本影，亮度大幅减弱，天王星会更加明显。“我国大部分地区都能看到这次月掩星，越往东、北条件越好。”谭巍提示，想要看到天王星的话，观测时一定要使用小型天文望远镜，仅凭肉眼是几乎无法看到的，且应该选择东北方开阔地带观测效果最好。据了解，月全食巧遇月掩天王星是一次极为罕见的天象，下一次出现要等到公元4344年8月8日，也就是2322年以后。

wovy 2022/11/09

市场营销是现代商业领域中至关重要的一项战略活动，它涉及到企业与消费者之间的交流和互动，旨在满足消费者需求、促进销售增长，并建立和维护企业品牌形象。市场营销的目的是通过各种策略和手段，将产品或服务推向市场，并与目标消费者建立良好的关系，从而实现商业成功。市场营销的工作目的市场营销的工作目的是通过了解和满足消费者需求，实现企业的销售目标。具体而言，市场营销的工作目的包括以下几个方面：1、市场调研与分析：市场营销的第一步是进行市场调研和分析，以了解目标市场的需求、竞争对手的情况以及潜在机会和威胁。通过市场调研，企业可以更好地了解消费者的喜好、购买习惯和行为模式，从而制定更有效的营销策略。2、品牌建设与推广：市场营销的另一个重要目的是建立和推广企业的品牌形象。通过巧妙的品牌定位和传播，企业可以在竞争激烈的市场中脱颖而出，吸引消费者的注意力并建立起品牌忠诚度。品牌建设与推广包括品牌定位、品牌传播、品牌形象塑造等方面的工作。3、销售增长与客户关系管理：市场营销的最终目的是实现销售增长和客户关系的良好管理。通过市场营销活动，企业可以吸引更多的潜在客户并促使他们购买产品或服务。同时，市场营销还包括与现有客户的互动和关系维护，以提高客户满意度和忠诚度，实现长期的业务增长。市场营销的工作内容市场营销的工作内容涵盖了广泛的领域和活动，其中包括以下几个方面：1、市场定位与目标市场选择：市场营销的第一步是确定目标市场，并进行市场定位。通过市场定位，企业可以确定自己的目标消费者群体，并制定相应的营销策略。目标市场选择的准确性和市场定位的精准性对于市场营销的成功至关重要。2、产品开发与定价策略：市场营销涉及到产品开发和定价策略的制定。企业需要根据市场需求和竞争情况，开发出符合消费者需求的产品，并制定合理的定价策略。产品开发和定价策略的成功与否直接影响到产品在市场中的竞争力和销售情况。3、促销与广告传播：市场营销还包括促销和广告传播的策划与执行。通过促销活动和广告传播，企业可以提高产品的知名度和认可度，吸引潜在客户的注意力，并促使他们购买产品。促销与广告传播的方式多种多样，包括电视广告、网络营销、促销活动等。4、渠道管理与销售网络建设：市场营销还涉及到渠道管理和销售网络建设。企业需要选择合适的销售渠道，确保产品能够顺利地流通到消费者手中。同时，建立和管理销售网络，包括线上和线下渠道，以便更好地满足消费者的购买需求。5、客户关系管理与市场反馈：市场营销还包括客户关系管理和市场反馈的收集与分析。企业需要与客户建立良好的关系，并及时回应客户的需求和反馈。通过客户关系管理和市场反馈的分析，企业可以不断改进产品和服务，提高客户满意度和忠诚度。综上所述，市场营销是一项综合性的工作，旨在通过了解和满足消费者需求，实现企业的销售目标。市场营销的工作目的包括市场调研与分析、品牌建设与推广、销售增长与客户关系管理等方面。而市场营销的工作内容则涵盖了市场定位与目标市场选择、产品开发与定价策略、促销与广告传播、渠道管理与销售网络建设、客户关系管理与市场反馈等多个方面。通过精心策划和执行市场营销活动，企业可以在竞争激烈的市场中取得成功，并建立起长期的商业关系。

漫步云海涧 2023/07/05

每个孕妇都要经历的就是孕期检查，其中唐筛是很重要的一项检查，主要判断胎儿是否发育畸形，目前很多医院都有唐筛检查项目，有的孕妇可能会听到一些不好的说法，就不想做唐筛，那么唐筛十个有8个过不了是真的吗?唐筛会不会故意不让通过?唐筛十个有8个过不了是真的吗？唐筛是检验胚胎染色体异常的产检项目之一，是筛查胚胎21和18三体综合征的，测算的是一个几率，所以十个有8个过不住也是真的有，实际上就是一个几率事件。不做也是可以的，可以直接做无创dna。一般唐筛临界高风险和高风险都会不通过，当然引起唐筛不通过的原因也是较多的。比如说孕妇年龄大，唐筛当时的身体情形不好等都是会影响唐筛结果的。出现唐筛十个有8个过不住的情形，主要的原因如下：1.

追风少女三三 2022/08/02