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泡脚要天天泡吗?泡脚要泡多长时间?

2022-10-27
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3个回答

匿名用户

2022-10-27

  如果泡脚时间过长,会引发全身排出汗液增多,身体大量出汗会带走一部分微量元素和矿物质,使人感到明显的虚弱,疲乏无力甚至心慌、气短。普通人泡脚时间应控制在20分钟之内,时间太长人体下肢血液流量会增加,导致心脏负荷过重,心跳加快,不利于健康。

匿名用户

2022-10-27

  一般是在20-30分钟左右。热水泡脚使足部温度升高,扩张毛细血管,能增加足部的血液循环。泡脚时间的长短不是固定的,并不是时间越长越好,恰当的泡脚时间能起到积极的作用,例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚,但最好不要超过半个小时。

匿名用户

2022-10-27

  泡脚可以作为日常生活中的一种保健方式,可以天天进行泡脚的。泡脚有利于改善身体的体质,通过热水对脚底的穴位以及脚底的反射区刺激身体经络运行,调整人体的气血阴阳,有助于改善体质。泡脚一般选择水温40℃左右,泡脚的时间控制在30分钟左右,坚持泡脚有利于身体体质的改变。

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