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匿名用户
2022-10-27
经常用热水泡脚，可以使足部的经络受到刺激，促进腑脏功能协调，排出淤积在体内的废物，使身体气血的运行更加顺畅。另外，经常站立者易患下肢静脉曲张，用热水泡脚能加快腿部的血液循环，使腿部静脉血及时回流，有利于减轻腿的静脉淤血，防止静脉曲张。人体各器官在足部都有相应的反射区，经常用热水泡脚，能刺激足部的反射区和经络，起到调节和改善器官功能、协调腑脏的作用。晚7-9点，是肾经气血最弱的时候，此时泡脚有补肾益气的作用。
匿名用户
2022-10-27
经常用热水泡脚，能祛寒除湿，预防寒湿引起的风湿性关节炎、关节疼痛等症。冬天天气寒冷，体质虚弱的人容易出现手脚冰凉的情况，晚上睡前用热水泡脚能提高身体温度，达到暖身驱寒的效果。用热水泡脚能使内脏得到气血的滋养，还能加快新陈代谢，加速身体内毒素的排出，使肌肤红润，改善皮肤粗糙等情况，起到美容养颜的功效。
匿名用户
2022-10-27
洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚，根据多方面综合考虑，最好还是洗澡后进行泡脚，同时最好是睡前泡脚。睡前泡脚，能够消除一天来生活工作的疲劳，能够很好的缓解工作压力，有助于睡眠。此外，洗澡后不能立刻去泡脚，最好是休息1~2个小时左右。而且泡脚时间不要过长，一般以20分钟为宜，水温大概在40度左右。泡脚具有改善局部血液循环，改善睡眠等多种功效，每天坚持泡脚对身体是非常有好处的。