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乳果糖可以和益生菌一起吃吗？便秘吃哪些益生菌效果好？

2022-08-30
益生菌 果糖 便秘
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3个回答

匿名用户

2022-08-30

　　便秘通常是由消化不良引起的，服用的益生菌可以加强肠胃蠕动，增强排便功能，患者在饮食和生活习惯方面要注意，常见的益生菌有双歧杆菌等，在饭后可以多喝酸奶，酸奶里面的乳酸菌可以缓解便秘。也可以去药店里多买几个益生菌来看看效果，毕竟每个人的体质针对不同的药物会有不同的效果。

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匿名用户

2022-08-30

　　把益生菌和乳果糖放在一起吃是可以的，乳果糖和益生菌搭配并不会有什么不良反应，有促进肠胃消化、加速肠道蠕动的作用。乳果糖可以缓解便秘，也能调理肠道黏膜，而益生菌主要是恢复肠道菌群的，让肠道功能调理正常之后，大便混乱症状也可以得到改善。不过经常便秘，还得从饮食上做一些改善，如果孩子只吃肉食，不吃粗粮杂食不吃含纤维素的食物，就很有可能会长期便秘。

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匿名用户

2022-08-30

　　乳果糖和益生菌可以放在一起吃，乳果糖主要是用来润滑肠道的，可以改善便秘以及肠胃消化不好的症状，同时也可以缓解肠胃胀气。而益生菌是用于调理肠道的，如果肠道菌群失调也会出现便秘症状，还有可能会交替发生腹泻，所以这种情况用益生菌调理肠道，菌群恢复正常后，症状就会逐渐消失。不过孩子便秘这段时间也要注意合理的喂养，饮食宜清淡，要保证食物的柔软。

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