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匿名用户
2022-08-12
即使是调和油，也不能长期只吃一种，对于普通消费者来说，最好购买2升以下的中小包装食用油，经常换着吃，这样才有助于营养全面摄入。
匿名用户
2022-08-12
自制调和油的营养是更加全面的，而使用起来要注意避免高温加热，因为高温加热会破坏橄榄油(特级初榨)、亚麻油(初榨)的营养成分，还容易冒烟。
匿名用户
2022-08-12
调和油由脂肪酸比例不同的植物油脂搭配而成，可取长补短，具有良好的风味和稳定性，价格合理，适合于日常炒菜使用。买调和油一定要注意品牌和厂家，否则会话大钱买品质次的油。