青春期男孩湿气重怎么调理？平时应该怎么做？

2022-08-05

湿气

我来答

3个回答

推荐回答

匿名用户

2022-08-05

要减少高蛋白、高脂肪、高糖食物的摄入量，比如蛋糕、甜点、肥肉等，以上食物容易化热生湿，而且比较难消化，也会加重脾胃的运化负担，时间长了会损伤脾胃功能导致湿困脾胃。饮食上要荤素搭配，多以时令蔬菜为主，可以适当进食具有健脾利湿功效的食物，比如山药、薏米、南瓜、冬瓜等。必要的时候在医生的指导下服用健脾胃的药物，比如小儿健脾散、参苓白术颗粒来增强脾胃功能，以促进体内水湿的运化，改善湿气重的症状。

匿名用户

2022-08-05

男孩的房间要勤开窗通风，保持室内干爽，被褥也要勤拿到户外晒晒太阳，防止发潮，不能给孩子穿洗完没晾干的衣服。

匿名用户

2022-08-05

家长要多督促男孩去户外运动，运动可促进血液循环，增加排汗量，也可以促进体内湿气的排出。

免责声明：本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的用户，本网对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。

其他类似问题

为你推荐:

失眠免疫力德尔塔肝病便秘肺结节胶囊新冠肺炎出血热阑尾炎