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荔枝干最好一天吃几个?荔枝干的功效与禁忌有哪些?

2022-06-22
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匿名用户

2022-06-22

  不超过10粒。荔枝干性温,具备一定的燥热性,适度食用荔枝干可以补益身体,有益于身心健康,但是过量食用却会增加身体中的燥热之气,对身心健康不利于,10粒是较为适当的剂量,需留意的是不提议一次性食用10粒,最好是分次食用或者是炖汤食用。

匿名用户

2022-06-22

  荔枝干有益心肺、养肝血、调理脾胃的作用,还有美容养颜的作用。可以治疗呃逆、气虚胃寒、脾虚泄泻,妇人贫血、孱弱,还可以治疗血崩、小儿遗尿等。由于荔枝带有丰沛的葡萄糖,因此糖尿病人小心谨慎食用,防范血糖突高。另外不可过量食用,过量食用的话易于造成上火便秘,长痘痘。

匿名用户

2022-06-22

  每天吃荔枝最多不能超过250克。由于吃荔枝易上火,造成扁桃体炎、咽喉炎,更是是有便秘现象的老人,尽可能不要吃荔枝,尤为是肝、肾、糖尿病、肠胃道病症患儿更要慎用。

  举荐食用荔枝前先喝点盐水或凉茶,绿豆水、冬瓜水等效果较好。一天吃荔枝干10个以内比较好,荔枝干性温,易发生上火现象,如出现一些常见病征,如扁桃体炎、咽喉炎、口舌生疮、流鼻血等。

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