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雀巢速溶黑咖啡的热量是多少?能减肥吗?

2022-03-24
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3个回答

匿名用户

2022-03-24

  雀巢黑咖啡减肥正确喝法:准备150ml热水或者冰水,再把雀巢速溶黑咖啡加进去,冲调后就是热美式或者冰美式。准备150ml气泡水,再把雀巢速溶黑咖啡加进去,就变成了气泡咖啡。要注意的是,减肥的话喝黑咖啡,不要加炼乳,也不要加牛奶和糖。

匿名用户

2022-03-24

  女性朋友要想减肥的话,还得从饮食上注意,还有注重运动,饮食上不要吃油腻、高脂肪、高热量的食物,多吃水果蔬菜。运动的话要坚持,不要断断续续,长时间坚持下来才能达到减肥的效果。

匿名用户

2022-03-24

  雀巢速溶黑咖啡一包1.8克,热量大概是6大卡,其他营养素的含量是这样的,脂肪是0克,碳水化合物是1.2克,蛋白质是0.3克,都是比较低的,具有帮助减肥的效果,喝了不容易发胖,但不是说喝这个咖啡就能瘦下来。

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