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孕妇能喝冰水吗？孕妇喝冰水有没有影响？

2022-08-24 丨牛牛丨阅读(530)

　　夏天天气热，为预防中暑，大部分人都会经常喝冰水消暑，冰水是越来越受欢迎的一种健康饮品，可是喝冰水、吃冷食，人体体温快速减少，人的大脑“误认为”人体内部热量早已释放出来，因此“一声令下”终止散热工作中。如此一来，皮肤毛孔代谢受阻，排热艰难，余热回收堆积，更加容易中暑，那么，孕妇能喝冰水吗?孕妇喝冰水有没有影响?

　　孕妇能喝冰水吗?

　　怀孕期间孕妇身体处于身体抵抗力差状态，假如孕妇喝冰水就很容易引发拉肚子的，进一步危害胎儿的成长发育。因此建议怀孕期间尽量不要喝冰水。怀孕期间准妈妈应多注意休息，补充营养，多喝开水，多吃蔬菜新鲜水果，禁辛辣刺激食物和油腻感煎炸食物，且孕妇不必挑食，饮食搭配尽量普遍多元化，经常吃高蛋白食物优质蛋白质食材多吃蔬菜新鲜水果，不要喝酒、现磨咖啡等刺激饮料，如果需要，可以从医生的指导下服食营养保健品补充品及其多种维生素。

　　孕妇喝冰水有没有影响

　　1.造成拉肚子

　　怀孕期间孕妇身体处于身体抵抗力差状态，假如孕妇喝冰水就很容易引发拉肚子的，进一步危害胎儿的成长发育。

　　2.造成肠胃不适

　　妊娠期间，孕妇的肠胃对冷刺激性特别敏感。喝冰水会让肠胃血管收缩，胃酸分泌降低，消化系统功能减少，针对自身胃肠道功能差孕妇，可能会造成食欲不佳、消化不好、拉肚子，乃至造成胃部痉挛，发生剧烈腹痛状况。

　　3.引起呼吸道感染

　　孕妇的布呼吸道粘膜(鼻、咽、支气管)，受内分泌失调转变危害，通常血肿还伴有浮肿，假如很多贪吃冰水，血肿的毛细血管忽然收拢，血夜降低，能致部分抵抗能力减少，使埋伏在喉咙、支气管、鼻孔、口腔里面的细菌与病毒乘机而入，造成嗓子疼哑、干咳、头疼等。严重的话能够引起呼吸道感染或引起扁桃体发炎。

　　4.造成胎动不安

　　研究表明，胎儿对冷的刺激性也极比较敏感，当孕妇喝冰水时，胎儿会到子宫内焦躁不安，宝宝胎动越来越经常。因而，孕妇吃冷食一定要有一定的控制。

　　5.引起早产儿

　　冰水会刺激宫缩，假如是怀孕后期，子宫收缩太厉害了，可能早产儿的。

　　常见问题：

　　提议怀孕期间尽量不要喝冰水。凉白开水是最适合孕妇的饮料，平常多吃蔬菜新鲜水果，禁辛辣刺激食物和油腻感煎炸食物，不要喝酒、现磨咖啡等刺激饮料，以防对胎儿造成影响。

　　孕妇不可以喝什么水

　　怀孕期间不适合喝：凉水、可口可乐、浓茶水、碳酸饮料、冰水，应当多喝白开水，纯净水跟淡茶汤可以适当喝。

　　1.不喝生水

　　防止腹泄或被传染某些疾病。

　　2.不适合喝饮料

　　其含有的咖啡碱能快速根据胚胎应用于胎儿，使胎儿遭受负面影响。咖啡碱可让动物实验产生唇腭裂、趾或脚畸形，乃至脊椎裂、无下颚、无眼、钙化不完整、生长迟缓等。

　　3.不适合喝浓茶

　　浓茶水中含有较多的咖啡碱和鞣质。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼生长有所影响，鞣质还会继续防碍铁的吸收，造成孕期贫血或严重贫血医治艰难。

　　4.不适合喝汽水

　　碳酸饮料里的聚磷酸盐进到肠胃之后与食物中的铁产生反映，造成对人体健康无用的化学物质。孕妇饮大量碳酸饮料会耗费一些铁制，可能造成严重贫血。

　　5.不适合喝冰饮

　　太凉饮料可让肠胃脑血管痉挛、缺血性，发生胃疼、肚胀、消化不好。胎儿对冷刺激性比较敏感，使胎儿焦躁不安。

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