社保卡丢失如何补办?社保卡补办流程和注意事项

碳水化合物是人体所需的三大营养素之一，也是我们日常饮食中不可或缺的一部分。碳水化合物主要分为单糖、双糖和多糖三种类型，其中多糖又可分为淀粉和纤维素。在日常饮食中，我们可以通过摄入各种食物来获得碳水化合物，下面就让我们来盘点一下常见的碳水化合物食物。一、主食类主食类是我们日常饮食中最主要的碳水化合物来源，包括米饭、面条、馒头、饼干、面包等。这些食物中含有大量的淀粉，是我们身体所需的能量来源。但是需要注意的是，过度摄入主食类食物会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。二、蔬菜类蔬菜类食物中含有大量的纤维素，是我们日常饮食中不可或缺的一部分。蔬菜类食物中的碳水化合物主要是多糖，如马铃薯、玉米、豆类等。这些食物中的碳水化合物含量相对较低，但是它们含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有很大的好处。三、水果类水果类食物中含有大量的单糖和双糖，如葡萄糖、果糖、蔗糖等。这些食物中的碳水化合物含量相对较高，但是它们含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有很大的好处。需要注意的是，过度摄入水果类食物会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。四、甜点类甜点类食物中含有大量的单糖和双糖，如蔗糖、葡萄糖等。这些食物中的碳水化合物含量非常高，但是它们含有的营养价值相对较低。过度摄入甜点类食物会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。五、饮料类饮料类食物中含有大量的单糖和双糖，如葡萄糖、果糖、蔗糖等。这些食物中的碳水化合物含量非常高，但是它们含有的营养价值相对较低。过度摄入饮料类食物会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。在日常饮食中，我们可以通过摄入各种食物来获得碳水化合物。主食类、蔬菜类、水果类、甜点类和饮料类食物都含有碳水化合物，但是它们的营养价值和碳水化合物含量不同。需要注意的是，过度摄入碳水化合物会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。因此，在日常饮食中，我们需要合理搭配各种食物，控制碳水化合物的摄入量，保持身体健康。

一只仙女酷 2023/06/12

在过去，国内外的医疗水平极其匮乏，研发出来的疫苗更是少之又少，一场伤寒，一次发热，甚至是看起来不足为奇但是妇科病，任何一场小病小痛都有可能把人带走。然而，在当今社会，随着科技和医药学的迅速发展，越来越多的疾病可以提前预防了。在2017年下半年的时候，有一个好消息传来：二价和4价宫颈癌疫苗相继在中国上市了!在大家忙着传播这个好消息的时候，问题也随之而来了。HPV疫苗的二价和四价，到底建议打哪个?注射前后有何注意事项?宫颈癌疫苗，又称之为HPV疫苗，是一种预防宫颈癌病发的疫苗。宫颈癌关键由感柒人人乳头病毒(HPV)造成，该疫苗根据预防HPV病毒感柒，从而合理预防了宫颈癌的病发，可避免身体感柒疫苗所包含的人乳头瘤病毒感染乳头瘤病毒突变。研究发现99.7%的子宫癌全是因感柒HPV导致的。HPV的基本方式是性或肌肤与肌肤接触传播。那麼二价和四价有什么差异呢?二价疫苗：葛兰素史克(GSK)的二价疫苗Cervarix，可预防HPV16和HPV18二种病毒感染。四价疫苗：默沙东(Merck)药厂研制开发的四价疫苗Gardasil(佳达修)，可预防HPV6.11.16.18四种病毒感染。只不过是四价疫苗多预防了2种病毒感染——HPV6和HPV11，这二种病毒属于低危型HPV病毒，关键能造成生殖器疣(尖锐湿疹)。就是四价宫颈癌疫苗不仅可降低宫颈癌的风险性，还能够预防男女性普遍的性传播疾病皮肤疾病。还有就是推荐接种群体略有不同。在中国二价疫苗强烈推荐用以9-25岁的女性。在中国四价疫苗强烈推荐用以20-45岁的女性。尽管美国FDA早已准许四价疫苗Gardasil用以9~26岁男士，但现阶段在我国还没批。很多人问过了推荐年纪还能不能打?在我国女性HPV感染率从年纪上看有两个高峰期，第一个高峰在“17岁至24岁”，第二个高峰在“40岁至44岁”，因此在感柒高峰来临以前，越快进行接种效果非常的好。之前的研究发现，25岁之后注入造成的抗原较差，维护实际效果显著降低。因此可以这样理解，最好是在25岁前，最晚不必超出45岁。以下有几点关于四价打针前注意事项。最先是2个疫苗接种時间稍有不同。二价疫苗：第1针，随意時间(0月);第2针，第1针接种后1月(1月);第3针，第1针接种后6月(6月)。四价疫苗：第1针，随意時间(0月);第2针，第1针接种后2月(2月);第3针，第1针接种后6月(6月)。此外，生理期并不影响疫苗接种。假如某一针忽略了，也不用从头开始接种，再次进行后面接种就可以。宫颈癌疫苗不良反应非常少，病症也较轻度，如注入位置发生轻度痛疼、肌肉紧张、部分浮肿、肿块、部分皮肤泛红等。较为严重的功效包含：发高烧、恶心想吐、眩晕、晕厥等。因此注入后可留观15分鐘，若有副作用，后面接种必须谨慎或停止。特别是在要留意的是，有4种人不可以接种HPV疫苗。接种前医师会了解你是否为过敏体质，假如你对疫苗中的一切成份都皮肤过敏，那麼将没法接种疫苗。暂时不建议孕妈妈和哺乳期的女性接种疫苗，提议接种后3~6个月后再怀孕。一般提议接种期内可以有夫妻生活，但要准备避孕措施。但倘若在接种期内意外怀孕了也无需过度紧张，由于现阶段沒有发觉疫苗对胎宝宝有不良危害，可以严密观察。有凝血障碍的群体，必须提早找医生咨询。免疫力下降或已经接纳抗癌药物.类固醇激素或别的有可能损害人体免疫系统的用药治疗者。此外，早已打过二价不建议再打四价。有很多好朋友询问假如早已接种完二价疫苗，还能否接种四价疫苗，医师的提议是没必需再度接种了。也有好朋友跟我说二价疫苗只打过一针，后边两针打四价的是不是可以?当然是不能，由于后这二种疫苗制取加工工艺不一样，建议要打就打一个系列的。

我是一个粉刷匠 2021/12/03

胃病是困扰我们很多人群的病症之一，说到胃病就会想到胃炎和胃癌，两者是有很大区别的，我们该如何确认呢?胃癌，癌症之类发现一般就是晚期，早期还如何发现治疗;那么下面就来看看胃炎与胃癌如何自我辨别?胃癌早期有哪三处痛?胃炎与胃癌如何自我辨别？早期胃癌和普通胃炎的区分：没有明显的区分。在早期胃癌无明显特点，出现上腹部饱胀感、上腹部隐痛、腹部烧灼感、反酸等病征时，会出现一至两种常见的病征，比如胃炎、胃动力不好、胃食管返流等。慢性萎缩性胃炎、慢性胃和十二指肠溃疡、肠上皮化生等病症都会引致幽门螺旋杆菌感染，所以很难断定出现早期胃癌的缘故。胃溃疡、反流性食道炎、胃溃疡、反流性食道炎等病症引起的早期胃癌，做胃镜发现早期胃癌，也是内镜医师根据内镜检查结果，取活检后明确确诊的。不过在生活中，总不能觉得肚子不舒服就做胃镜，算是这是较有创的检查，而且检查开支不低，要开展预约检查，比起费力间。什么情况下做胃镜？初始提议：有癌症家族史(即与自己有血缘关联的亲属有癌症病史，既往有肿瘤史)、既往有肿瘤史、既往胃镜提示慢性萎缩性胃炎伴有肠上皮化生、长期感染、螺旋杆菌、做胃部手术(无论良恶性)、明显的不好生活习惯(长期抽烟、酗酒、长期高盐饮食、不时吃烟熏火烤食物、不时吃烫食等)。胃癌早期有哪三处痛？1、胃胀痛胃胀痛是非常易于被忽略的胃癌早期信号，因为胃胀痛十分易于被视作是寻常的胃疼，像消化不良、饮食不法则等，都有也许致使胃胀痛，而且这种疼痛十分难区别，很容易被视作寻常的胃疼，像肠胃炎、阑尾炎、胃溃疡等，和早期胃癌的疼痛都十分相近。2、心窝痛心窝痛时有发生在胃的部位，会考虑是胃癌的也许，同时，像普通的胃炎或者心脏病症，也有或许造成心窝痛，但是，他们之间的感觉到是不一样的;胃癌早期的心窝痛，往往感觉到不是甚为明显，而且和饮食无关，用餐的时候不会疼痛，主要是在人歇息的时候易于疼痛。3、上腹部疼痛上腹部疼痛是胃癌的一种典型病症，和寻常的上腹部疼痛相比之下，主要展现为饭后的烧灼感，但是持续时间不长，疼痛感也不强，很容易被误认为是消化不良或者寻常的胃炎，易被忽略。

追风少女三三 2022/04/19

Jenny 2022/03/31

牛牛 2022/07/04

有很多小孩子身体比较弱，当被流行性乙型脑炎感染时就可能会导致脑炎的发生，我们家长们在得知孩子得了脑炎时肯定是非常焦急的，那么得过脑炎会影响智力吗?脑炎治好大概要多少钱?得过脑炎会影响智商吗？实际上脑炎有两种，一种是病毒性脑炎，另外一种是细菌性脑炎，各自所出现的后遗症是有所不同的，实际展现如下：病毒性脑炎后遗症：①展现在语言上，如出现失语，说话不利落迟钝，或是出现吞咽不便，耳聋、癫痫等神经系统上的损害。②出现记忆力减退现象，或是引致痴呆、智商低下、哭笑无常、激动多动等一些精神上上的异常和认知功用的异常。③出现自主神经功能失调现象，如多汗、流口水等。细菌性脑炎后遗症：细菌性引起的脑炎也可导致不少后遗症，如严重的可导致意识阻碍、失聪，视力出现阻碍，或是引致癫痫、脑积水等，而较轻的后遗症，可导致病人出现学习难于、或是一侧听力消失，复视等现象。可见不管是细菌性脑炎还是病毒性脑炎，后果都是严重的，所引致的一些后遗症，对于患儿的生活身心健康都会引致严重的影响，所以对于因脑炎而出现的一些后遗症病人，要立刻做一些康复训练，改善后遗症，以把危害减到很小。脑炎治好大概要多少钱？脑炎治好大约需花多少钱，这个是不能明确确定的，由于每个人的体质不同，个体区别很大。并且有的会有合并症出现，所以脑炎治疗实际费用不能明确确定。主要是给与抗感染治疗、降颅压治疗以及对症治疗，所以每个患者如果并入有严重的感染也许治疗时间会更长。如果是轻度的脑炎一般一星期左右就可以康复了，这个不能明确的确定时间多久，花多少开销。一定要根据病状，结合当地诊所的资质，还有当地物价定价的情形，以及患者的实际状况等，才能够大略预测有多少钱。确切的预料究竟会花多少钱，还是应当跟经治医师来开展沟通才是最好的。

追风少女三三 2022/06/09

虽然近日汽油涨价，95号汽油已经进入9元时代，离10元应该不远了，但是近日电动车又传出涨价的消息，对于有购车需求的小伙伴，相信还是会有很多人选购燃油汽车的，其中奥迪正是一个不错的选择，那么奥迪q2l最新降价14万是真的吗?奥迪q2l落地价大概是多少?奥迪q2l最新降价14万是真的吗？售价在二十几万的车，其品质一般不会太差，价钱也不算离谱。作为奥迪旗下车型中重要的角色，奥迪Q2L2021款

追风少女三三 2022/03/23

高血压一般是老年人患得比较多，但是随着生活质量提升，很多年轻人和中年人饮食作息不规律压力大，也慢慢的患有高血压，所以我们在平时一定要注意自己的饮食方式，那么降血压最有效5种食物是哪些?要怎样治疗高血压?降血压最有效5种食物是哪些？一、新鲜的蔬菜新鲜蔬菜中所富含的钾成份十分多，钾对于下降血压有很好的功用。对于高血压病人来说，选项新鲜蔬菜不仅可以吸收充足的营养要素，还有助于减低血压。二、大蒜有效下降血压大蒜中所带有的大蒜素有着很好的杀菌功效，还可以协助缓和心血管系统的压力，高血压患儿食用大蒜有能效阻断细胞钙离子的通道，从而有效减低血压。三、芹菜可以降血压芹菜中有充足的丁苯酞类似物和芹菜素，以及多种微量元素。不时吃芹菜的人明白芹菜具有利尿消肿的功用。算是，身体内有剩余的水分和钠也会导致血压较高，严重影响人体身心健康。四、豆制品可以降血压豆制品中富含充足的纤维素，不仅可以协助下降血液中的甘油三酯和胆固醇，同时可以提高高密度脂蛋白，这样有助于维护心脏健康。五、植物油可以降血压平时高血压病人在饮食中要多选一些植物油，植物油中的不饱和脂肪酸作为高血压、动脉僵硬化的康复油，市场认可度很高。要怎样治疗高血压？高血压从广义上，分成两个方面：第一、药物治疗;第二、器材治疗。当然除药物治疗或用具治疗外，不错的生活习惯，规律的作息、身心健康的心态以及积极的锻炼这是基础。药品治疗分ABCD四大类。重点来说器具治疗，高血压有很多原因，其中继发性高血压可通过手术器材治疗达到治愈。比如病人有肾动脉的窄小，肾动脉上放上支架能够彻底的解决。患儿如果有肾上腺的增生，活性的增生，通过外科的切除也能达到治疗。还有比如内分泌系统较为常见的柯兴氏综合征，也能通过手术开展治疗。高血压虽无明显的临床症状，但是对人体有很大的潜在危害，是无形的刺客，因此高血压患儿一定要选项适当自己的治疗方式，食疗、负氧离子疗法等高血压的治疗方式安全有效，是值得一试的好方式。

追风少女三三 2022/07/19

铁观音是中国传统名茶之一，属于乌龙茶的一种。它产于福建省武夷山市，是武夷岩茶中的代表品种之一。铁观音的名字来源于传说，相传有一位贫苦的茶农在武夷山上拜访了观音菩萨，菩萨赐给他一株茶树，这株茶树经过多年的培育，终于成为了铁观音茶。铁观音的口感非常独特，它具有浓郁的花香和果香，同时还带有一些烤香和蜜香的味道。铁观音的茶汤呈金黄色，清澈透亮，口感醇厚，回甘持久。铁观音的茶叶形态扁平，色泽墨绿，叶质肥厚，质地柔软，汤色橙黄，香气清高，滋味醇厚，回甘甜爽。铁观音是一种半发酵茶，制作工艺非常独特，需要经过摇青、杀青、揉捻、发酵、烘干等多道工序。其中，发酵是铁观音制作的关键步骤，它需要在适当的温度和湿度条件下进行，以达到茶叶的特殊口感和香气。铁观音是中国茶文化的重要组成部分，它不仅是一种美味的饮品，还具有很高的文化价值和历史价值。在中国茶文化中，铁观音被誉为“岩茶之王”，是茶叶中的珍品之一。

薯片软妹 2023/03/21

8月6日，中介机构人士表示，上海市房管局当日召开工作通报沟通会：8月6日起上海各银行审核贷款金额以“三价就低”为原则，即银行将根据合同网签价、涉税评估价、银行评估价三个价格中，相对最低的价格审批贷款额度。这3价到底是什么意思呢?买卖合同价：即二手房房东和买房人签订的买卖合同上的价格交易中心核验价：即交易中心允许二手房挂牌的核验价银行评估价：即银行在受理买房人贷款请求时请第三方房地产评估公司出具的房产报告上的价格。另有银行从业人士透露，早在上周，上海已有部分银行进行系统停机升级改造，以对接房产交易中心核验价系统。目前，上海房屋状况信息中心相关系统已经开通。从完善一手房积分摇号制，到二手房实施价格核验体系，配套“三价就低”原则审批贷款额度降低楼市杠杆，再到法拍房实施限购填补“漏洞”……2021年以来的上海楼市各领域新政策日趋完善。以往，银行在审批二手房贷款的时候，仅是合同价和评估价两者取低，现在银行要额外加入交易中心核验价做为审批依据，并三价取低。举个例子吧，假定你和房东在中介那里达成成交意向，签订买卖合同1000万，然后你首付付了400万，剩下600万想银行贷款，然后银行在审核贷款资格的时候，找第三方评估公司做了房产评估，评估报告上价格是900万，但是呢，这个房子在交易中心允许挂牌的核验价格只有800万，3价最低的是800万，那这时候，银行就按800万的价格来审批申请，同时呢，你首付付了400万，所以银行给你的贷款，最多也就400万。可是呢，实际你跟房东的成交价格是1000万，你需要贷款的是600万，减去银行同意的贷款额度400万，你还有200万的资金缺口，那这时候，你只有2种选择：1违约，付违约金，违约了结。2增加首付，额外再出200万给房东。所以，这个政策很明确了，变向的提高了购房成本，增加了买房压力，进一步控制交易量。那么有没有可能会出现，银行评估价和交易中心核验价会大于买卖合同价呢?我们说，一般不会出现这种情况，房东都是人精，哪个卖房的不先了解行情?哪个不想多卖的?真要让你碰上这种情况，你就要考虑下，是不是房产有瑕疵了。这3个价格，难道就不会一样吗?明确的告诉你，不会!买卖合同价是和房东商量的，主导权在房东，就算房东先期通过各种途径查了交易中心核验价，那他为了利益最大化，一定会让中介挂更高的价格出售。而这里呢，又涉及到中介的内盘了。我们都知道，上海已经实行了核验价的政策，任何核验不通过的房源不得挂牌，所以中介为了能顺利展示房源信息，势必会积极配合核验价，但是这并不意味着这房子就是这个价，他只是为了展示信息。而当你真正要坐下来付定金，谈价格的时候，他就会告诉你，这房子不是这个价。至于怎么跟买房人解释，那当然是有各种说辞的。交易中心核验价呢?那当然是经过交易中心核验过的，独立完成的，不可能跟房东串通的房地产评估价呢?那也是银行通过正规第三方房地产评估公司独立做的，也不可能受房东主观影响。所以，在这种3价都独立成价的情况下，你说怎么可能会一致呢?绝对不会一致的这个政策对二手房市场有多大影响?1个正常的市场，必须是有成交的，无论是买方市场，还是卖方市场，都必须有交易量的支撑。我们上面分析了，影响最多的就是买方，他们在3价取低的政策下，会有一部分人因为首付不够而导致违约。二手房买卖的违约成本还是很大的，定金2倍，现在的房产动辄几百万，500万的房子，定金10万，违约就是20万，这啥也没干，签了个字，损失20万，这谁干啊?没人这么傻，因此，在这个政策执行的时候，那些要买房的人群，都会再三考量，或者准备充足现金，以应对万一。这样的话，就势必会减少、放缓成交交易量，房地产投资本来兑现能力就不强，周期长，如果交易量下降，市场流动性不足，那那些准备卖资产还债的企业或个人就更加捉襟见肘了，这就会导致这些人或企业减价大甩卖，有钱又准备购房的各位，可以考虑持币观望，看看最后到底鹿死谁手。

超级花脸猫 2022/06/27