债基适合定投还是长期持有?债基的涨跌和什么相关?

牛牛 2022/02/10

在过去，国内外的医疗水平极其匮乏，研发出来的疫苗更是少之又少，一场伤寒，一次发热，甚至是看起来不足为奇但是妇科病，任何一场小病小痛都有可能把人带走。然而，在当今社会，随着科技和医药学的迅速发展，越来越多的疾病可以提前预防了。在2017年下半年的时候，有一个好消息传来：二价和4价宫颈癌疫苗相继在中国上市了!在大家忙着传播这个好消息的时候，问题也随之而来了。HPV疫苗的二价和四价，到底建议打哪个?注射前后有何注意事项?宫颈癌疫苗，又称之为HPV疫苗，是一种预防宫颈癌病发的疫苗。宫颈癌关键由感柒人人乳头病毒(HPV)造成，该疫苗根据预防HPV病毒感柒，从而合理预防了宫颈癌的病发，可避免身体感柒疫苗所包含的人乳头瘤病毒感染乳头瘤病毒突变。研究发现99.7%的子宫癌全是因感柒HPV导致的。HPV的基本方式是性或肌肤与肌肤接触传播。那麼二价和四价有什么差异呢?二价疫苗：葛兰素史克(GSK)的二价疫苗Cervarix，可预防HPV16和HPV18二种病毒感染。四价疫苗：默沙东(Merck)药厂研制开发的四价疫苗Gardasil(佳达修)，可预防HPV6.11.16.18四种病毒感染。只不过是四价疫苗多预防了2种病毒感染——HPV6和HPV11，这二种病毒属于低危型HPV病毒，关键能造成生殖器疣(尖锐湿疹)。就是四价宫颈癌疫苗不仅可降低宫颈癌的风险性，还能够预防男女性普遍的性传播疾病皮肤疾病。还有就是推荐接种群体略有不同。在中国二价疫苗强烈推荐用以9-25岁的女性。在中国四价疫苗强烈推荐用以20-45岁的女性。尽管美国FDA早已准许四价疫苗Gardasil用以9~26岁男士，但现阶段在我国还没批。很多人问过了推荐年纪还能不能打?在我国女性HPV感染率从年纪上看有两个高峰期，第一个高峰在“17岁至24岁”，第二个高峰在“40岁至44岁”，因此在感柒高峰来临以前，越快进行接种效果非常的好。之前的研究发现，25岁之后注入造成的抗原较差，维护实际效果显著降低。因此可以这样理解，最好是在25岁前，最晚不必超出45岁。以下有几点关于四价打针前注意事项。最先是2个疫苗接种時间稍有不同。二价疫苗：第1针，随意時间(0月);第2针，第1针接种后1月(1月);第3针，第1针接种后6月(6月)。四价疫苗：第1针，随意時间(0月);第2针，第1针接种后2月(2月);第3针，第1针接种后6月(6月)。此外，生理期并不影响疫苗接种。假如某一针忽略了，也不用从头开始接种，再次进行后面接种就可以。宫颈癌疫苗不良反应非常少，病症也较轻度，如注入位置发生轻度痛疼、肌肉紧张、部分浮肿、肿块、部分皮肤泛红等。较为严重的功效包含：发高烧、恶心想吐、眩晕、晕厥等。因此注入后可留观15分鐘，若有副作用，后面接种必须谨慎或停止。特别是在要留意的是，有4种人不可以接种HPV疫苗。接种前医师会了解你是否为过敏体质，假如你对疫苗中的一切成份都皮肤过敏，那麼将没法接种疫苗。暂时不建议孕妈妈和哺乳期的女性接种疫苗，提议接种后3~6个月后再怀孕。一般提议接种期内可以有夫妻生活，但要准备避孕措施。但倘若在接种期内意外怀孕了也无需过度紧张，由于现阶段沒有发觉疫苗对胎宝宝有不良危害，可以严密观察。有凝血障碍的群体，必须提早找医生咨询。免疫力下降或已经接纳抗癌药物.类固醇激素或别的有可能损害人体免疫系统的用药治疗者。此外，早已打过二价不建议再打四价。有很多好朋友询问假如早已接种完二价疫苗，还能否接种四价疫苗，医师的提议是没必需再度接种了。也有好朋友跟我说二价疫苗只打过一针，后边两针打四价的是不是可以?当然是不能，由于后这二种疫苗制取加工工艺不一样，建议要打就打一个系列的。

我是一个粉刷匠 2021/12/03

养肝护肝是非常重要的健康问题，以下是一些常见的食物、饮品以及需要保持的生活习惯，可以有助于促进肝脏健康和预防肝病。养肝护肝吃什么1、食用高纤维食物：高纤维食物可以促进肠道蠕动，减少毒素在体内积累的机会，还可以控制体重、降低胆固醇。如燕麦、全麦面包、糙米等。2、多吃蔬果：绿色蔬菜和水果富含天然抗氧化物质，可以促进肝脏的健康。例如，菠菜、芹菜、胡萝卜、葡萄柚、草莓等。3、多喝水：饮用足够的水有助于保持身体的水分平衡和代谢废物。4、合理摄入蛋白质：蛋白质是肝脏必需的营养素，可以提供肝脏修复和更新所需的氨基酸。但要注意选择高质量的蛋白质来源，如鸡肉、鱼类、豆类、乳制品等。5、限制饮酒：饮酒对肝脏有害，长期大量饮酒会导致脂肪肝和肝炎等疾病。6、控制脂肪摄入：多摄入脂肪会导致脂肪肝，建议选择低脂肪食物，例如鱼类、豆类、全麦面包等。养肝护肝日常生活习惯1、合理膳食：多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、水果、蔬菜等。避免摄入过多脂肪、糖分、盐分等。2、均衡饮食：保持饮食的多样化和均衡，不要偏食，避免过度饮酒，控制肉类和脂肪的摄入。3、适量运动：适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善肝功能。4、定时作息：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免熬夜、疲劳等不良习惯。5、避免接触有害物质：避免接触有害的化学物质、毒物、重金属等物质，例如烟草、二手烟、汽车尾气等。6、注意个人卫生：保持个人卫生干净，避免交叉感染和传染病。7、维持心理健康：避免压力过大、情绪不稳定等，保持心情愉悦，有助于维持肝脏健康。需要注意的是，以上建议并不能完全代替医生的治疗建议，如果您有任何不适或疑问，应尽快就医。

上天入地 2023/06/22

生活中应该有很多人都会有干眼症的症状，并且超过一大部分人都有干眼症，有信息显示我国干眼症发病率高达21%-30%，生活中该如何注意眼部健康；那么干眼症的症状有哪些？患有干眼症能治好吗？干眼症又叫角结膜干燥症，这是较为常见的眼科病症，一般是因为泪液分泌缺乏或挥发过多所造成的。在得病早期的时候，病人就会出现很多的不好病症。干眼症的病征有哪些？1、双眼干涩干眼症早期极其突出的病症就是双眼干涩。这种病症一般在病人采用电子产品的时候出现，并且还会因为双眼过分干燥，而变得十分易于劳累，会直接影响到病人的正常学习和工作，所以提议出现双眼干燥的人群，积极用到一些眼药水开展治疗。2、眼睛酸疼双眼酸疼也是干眼症早期的一个病征。病征时有发生之后病人会感觉到双眼内部有酸痛的感觉到，部分病人会出现阵发性的刺痛，这种情形一般而言是因为双眼极其疲乏所造成的。如果不及时开展控制，还有可能会引起眼球及眼附属器官的病变。3、怕光干眼症的病人眼部是很干燥的，更容易受到外界不好因素的刺激。所以病人会出现膀胱的反应，并且这种反应相比之下正常的生理反应要过激的多;甚至还会伴有不同程度的流眼泪现象。4、眼内异物感眼内异物感也是干眼症病人的早期症状。双眼部位本身就是较为单薄的，十分易于受到外界物体的伤害。如果异物被吹进了双眼里面，那么就会随着眼球旋转深藏到眼睑内部，这个时候病人就会出现眼内异物感的反应，同时还会伴有双眼刺激病症。患有干眼症能治好吗？对于患上干眼症的病人来说，不必对于自己的病况太过分顾虑。在患上干眼症之后病症是可以完全康复的。对于干眼症的治疗在医学上都有很好的治疗方法，最常见的治疗就是通过给病人滴“人工泪水”或者是在睡之前涂抹润滑的眼膏等等，这些治疗办法都可以渐渐的协助病人的干眼症能够获得痊愈。

追风少女三三 2022/01/25

鸡蛋是全人类最好的养分来源之一，鸡蛋中带有大量的维他命和矿物质及有高生物体价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于乳汁。鸡蛋被美国某一刊物评为“世界上最营养素的早餐”。据这篇刊物报导，鸡蛋不仅带有人们熟识的多种营养素物质，而且它还包含两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸，这两种酸可以协助人体抗氧化。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。那么，生鸡蛋的功效与作用都有什么?生鸡蛋到底能不能吃?生鸡蛋的功效与作用都有什么?1、蛋白质鸡蛋含丰沛的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大体上相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和稻米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰沛，而谷类和豆类都不足这种人体必要的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混杂食用，能提高后两者的海洋生物利用率。2、脂肪鸡蛋每百克含脂肪11.6克，[1]大都集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。3、其他微营养素鸡蛋还有其它最主要的微营养，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴孩食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很充沛，但钙相对缺乏，所以，将奶类与鸡蛋一同哺育婴孩就可养分互补。鸡蛋中维他命A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰沛，特别是蛋黄中，维他命A、D和E与脂肪溶解易于被机体吸收运用。不过，鸡蛋中维生素C的含量比起少，应留意与蕴含维生素C的食品配合食用。生鸡蛋到底能不能吃?1.生鸡蛋的蛋白质无法被人体全然吸收鸡蛋是得到蛋白质的最佳来源之一。它包含9种最主要氨基酸，也因此它们一般而言被叫做“完整的”蛋白源。不过，吃生鸡蛋会减低蛋白质的吸收。一项小型研究：5个人分别食用熟鸡蛋和生鸡蛋，调查熟鸡蛋和生鸡蛋的蛋白质被人体的吸收。该研究发现，煮熟的鸡蛋90%的蛋白质被人体吸收，但生鸡蛋只有50%。也就解释了蛋白质在煮熟的鸡蛋中更易被消化吸收，如果生吃那么你的躯体也许无法吸收所有的蛋白质。2.生蛋清可能会阻挠生物素的吸收生物素是一种水溶性维他命B，也称做维生素B7。这种维他命是参与你躯体生产葡萄糖和脂肪酸的。生蛋清中包含一种抗生物素蛋白，会阻挠人体吸收生物素。但是你无需顾虑食用生鸡蛋后会导致人体的生物素缺少，因为如果要到生物素缺少这种程度，起码每天吃一打生鸡蛋。3.生鸡蛋可能会被细菌污染生的鸡蛋或没全然煮熟的鸡蛋中都也许富含沙门氏菌，这种细菌一般在蛋壳还有鸡蛋内。吃了这样的鸡蛋会引起食物中毒，病症包括胃痉挛，腹泻，恶心，发烧和头痛等。说到这里大家也不必不安，一个鸡蛋被细菌水污染的高风险十分低。一项研究发现，在美国生产每3万个鸡蛋中只有1个被水污染。从20世纪70年代到90年代，蛋壳是最常见的隐含沙门氏菌的来源。所以从那时起，就会对一些鸡蛋开展加工，包括巴氏杀菌，使用热处理以缩减鸡蛋中的细菌和其他微生物，从而减小沙门氏菌的感染高风险。美国农业部(USDA)认为可以安全用到生鸡蛋，前提是他们经过巴氏消毒。

牛牛 2022/05/30

牛牛 2021/12/21

很多人都会考虑献血，因为献血是一件很有意义的事情，在身体条件允许的情况下我们都可以尝试参加一次献血活动，那么献血200和400的区别是什么?第一次无偿献血需要哪些条件?献血200和400的区别是什么？献血200和400的区别就是在于献血量上有差异，其他的基本上没有什么区别。400mL一次献血对献血者的健康从未影响的，因为总血容量为4000mL，一次献血400mL，仅占总血量的10%，不会影响人体的生理活动。此外，对于合资格的献血者来说，200mL的献血不到体内血液总量的5%，因为献血量很小，并没有触及体内的神经内分泌调节系统。如果一次献血400mL，它能更多地触及机体的调节系统，有助于储存在肝脏、脾脏等器官中的血液参与血液循环，激发新鲜血液的再生，下降血液粘度。第一次无偿献血需要哪些条件？第一次献血要留意的事项大略有三条，分别是明白献血的规定和意义、献血前的饮食要求、献血后的注意事项。1、第一次献血的民众首先需要了解到无偿献血的规定和含义，献血是无偿的，主要用以医疗救助。2、明白献血规定，规定要求在献血前如实填写献血登记表，不隐瞒病史。3、年岁要求在18-55周岁之间，男性要大于55公斤，女性大于45公斤。4、一次献血在200毫升-400毫升之间，女性要逃避月经期献血，两次献血间距不得少于6个月。5、献血前一个月左右，要充沛休息，清淡饮食。6、献完血后要充足休息，避免疲惫和剧烈运动，多食含铁的食物如动物肝脏、血制品等。献血的好处多多：①献血相当于免费做一次体检献血前后，要对献血者展开各项身躯检查，检测结果也会告诉献血者，所以说献血相当于免费做一次体检。如果血液及格，也验证献血者身体是健康的。②适量献血能有效性地减低血液黏稠度，防止多种疾病献血后，人体的造血机能会愈发活跃，从而提高人体的抵抗力。③献血后可优先用血无偿献血者或其妻儿需要输血时，可优先用血。但医师也会根据患儿病况，优先把血液用在急诊、危重症病人身上。

追风少女三三 2022/06/15

在学生时代，身边有不少同学都得过阑尾炎，而且几乎都是女生，为什么会越来越多女性患者感染阑尾炎呢，那么怎么判断自己得了阑尾炎?女性阑尾炎的原因有什么引起?怎么判断自己得了阑尾炎？阑尾炎可通过以下方式来判断：一、疼，阑尾炎的患儿早期可出现上腹部疼，数小时后，疼发生转移，且固定在右侧下腹部，呈日趋加重;二、查体可见，病人的右侧下腹部有固定的压痛点，位置座落脐和髂前上棘的连线中外1/3交点处;三、阑尾炎的发生是有诱发因素，如暴饮暴食，特别是既往病人有慢性阑尾炎病史;四、出现消化道的刺激病症，阑尾炎发作时伴有恶心、呕吐、腹泻和腹胀等。若是病征日渐加重，需立刻到当地常规诊所去看病。女性阑尾炎的原因有什么引起？1、感染女生阑尾炎也许与感染有关，如上呼吸道感染、阑尾邻近器官化脓性感染等，都会诱导此病，一定要更加注意，做好科学预防，下降病症发生。如果出现了感染的疾病，就要马上治病，减小疾病危害。2、梗阻梗阻也会引起女生阑尾炎，主要是因为阑尾为细长的管道，一旦发生梗阻，就会造成阑尾粘膜受损，极易被细菌感染，掀起病症。所以说阑尾出现梗阻的时候，一定要立即治病，只有这样才能缩减阑尾炎症，更好的保护自身身心健康。3、胃肠功能障碍如果时常不法则饮食，或是过分的食用尖刻刺激食物，就会引致肠胃功用阻碍，长期下去就会引起阑尾肌肉血管痉挛，诱导病症。要想下降此病发生，就要做好饮食调整，忌暴食暴饮，忌过量食用刺激性食物，忌烟酒等，只有做好这些才能保护肠胃身心健康，减小阑尾病症。

追风少女三三 2022/06/29

不知不觉，新冠肺炎折磨我们已经很久了，如果不幸中招是很难受的，所以，小伙伴们一定要做好日常防护工作，每年的冬季新冠病毒会变得特别猖狂，那么新冠肺炎早期的症状有哪些?新冠肺炎1分钟如何自测?新冠肺炎早期的症状有哪些？新型冠状病毒是病毒的一种，因为其外观更像皇冠，所以称为“冠状病毒”。新冠肺炎病人早期的病症主要是发热、干咳、乏力，少数患者在感染新型冠状病毒后没有明显的临床症状。临床分型不同，表现不一样。新冠肺炎一般无显著的先兆，在感染新冠病毒后的病症初期，部分病人也也许无任何显著病症，其他多数病人常见以发热、干咳、乏力为主要表现，但除此之外，因存在个体差别，病人还可出现肌肉疼痛、胸闷、咽痒、咽痛、鼻塞、流鼻涕、腹泻、味觉异常等病症。新冠肺炎1分钟如何自测？实际上早期新冠前兆会有，但是病症是不太明显的，患者的肺机能只是轻度的减退，在肺机能降低严重的时候，才会出现一些胸闷气短、呼吸困难等病症。接触史、病症、体温自测方法1、看接触史。近两周内是不是去过疫情中高风险区、接触到可疑人员等。2、看病症。新型冠状病毒感染的肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现。3、看体温。体温上升异常，37以上，甚至出现呼吸困难、呼吸衰竭、各脏器机能会明显降低。断定确诊新冠肺炎一般有三种检查方式：1、通过抽血查血常规、C反应蛋白、血沉以及降钙素原检验新冠病毒;2、咽试纸开展新冠病毒核酸的检测，也就是核酸检测;3、胸部CT检测可以明确是不是感染新型冠状病毒。新冠肺炎如何防护？新型冠状病毒肺炎的防护以隔离防护为主，新型冠状病毒肺炎主要通过呼吸道传播，咳嗽、接触都或许感染新型冠状病毒。首先，出外戴口罩，避免去人群密集的地方，避免聚餐，勤洗手，留意个人保健。其次，可以选用稀释后的84消毒液、75%乙醇对室内及物体开展消毒，室内勤开窗通风，确保空气流通。最后，每天适当的锻炼，避免熬夜，清淡营养饮食，加强机体自身提抗力。

追风少女三三 2021/12/26

生蚝非常鲜美，很多人都喜欢吃，买上一些生蚝回家蒸熟吃，更是美味。但是有些人第一次做，会比较生疏，不知道蒸生蚝应该蒸多久。生蚝蒸多久比较合适带壳生蚝水开后蒸5—8分钟;去壳生蚝水开后蒸3分钟左右为宜。

小七小七 2023/01/18