2023-02-06 丨 银河机械 丨 阅读(385)
糖尿病患者应该怎么饮食?常见症状有哪些?在糖尿病初期,很多人是无知无觉的,接下来本文就和大家简单说明。
糖尿病的症状有哪些
1、患者会出现多尿,24小时的尿量可以达到五千到一万毫升,当然老年人可能不太明显。
2、可以出现多饮,表现为口渴,就是喝水喝的非常多,就造成了同样的尿也多。
3、可以出现多食,患者就表现为总想吃东西感觉饿。
4、可以出现体重下降,吃的多但是体重不长反而下降,当然血糖控制好以后,体重还是可以回升的。
5、患者可以出现乏力,没有精神觉得没有力气,这是比较常见的症状。有些病人并不知道自己有糖尿病
糖尿病饮食要注意什么
1、饮食九分饱,忌暴饮暴食,定时定量进餐,有利于减慢葡萄糖的吸收,促进胰岛素释放。
2、根据病情制定饮食计划,三餐内容均匀,内容多样,均有蛋白质,脂肪,碳水化合物。
3、严格限制白糖,红糖,蜂蜜,果酱,甜点摄入,避免血糖上升。
4、根茎坚果类少食,土豆,山药,花生,核桃,杏仁,等淀粉含量高的食物。同样可以升高血糖。
5、可以进食少量水果黄瓜,桃,柚子,木瓜等,不宜天天吃,最好饭后2小时吃。
6、提倡食用粗纤维食物,如:玉米,白菜,冬瓜,菠菜,西兰花,促进肠道蠕动。
7、忌食动物性脂肪,减少饱和脂肪酸摄入,少食胆固醇高的动物内脏,如肝,脑,鱼子等。
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