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匿名用户
2022-10-08
匿名用户
2022-10-08
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2022-10-08
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2021-11-02
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2022-10-08
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2022-03-25
匿名用户
2022-10-08
匿名用户
2022-10-08
匿名用户
2022-08-30
为了让益生菌常打“胜仗”，平时除了要多吃泡菜、奶酪、酸奶等富含益生菌的食物外，还应该多吃富含益生元(有助益生菌生长繁殖的物质)的食物，如洋葱、胡萝卜等。
匿名用户
2022-08-30
清理肠道毒素可以多喝酸奶补充益生菌，益生菌食物。肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。
匿名用户
2022-08-30
买益生菌酸奶要选标有菌数的。从菌种上来讲，现在酸奶主要分为益生菌酸奶和普通酸奶。益生菌酸奶除了具有普通酸奶的营养价值外，其中含有的活性乳酸菌还有利于调节人体肠道微生物的平衡。但益生菌一定要达到足够的活菌数，才能起到足够的保健作用。