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匿名用户
2022-07-28
在每次吃饭后半小时吃就可以了，香蕉中含有大量水溶性纤维物质，会引起胃肠液的分泌，让水分被吸收，使粪便软化，排泄更好。
匿名用户
2022-07-28
便秘可以吃香蕉，在饭后半小时吃就可以了。但是不要吃生香蕉，吃后会有负面影响，青香蕉味道有点涩，含有更多的单宁酸，对消化没有影响。成熟的香蕉含有大量的维生素和钾，可以促进肠道蠕动，促进肠道消化和排便。
匿名用户
2022-07-28
便秘在清晨吃香蕉一般比较好。便秘患者清晨吃香蕉比较好，清晨的时候，胃肠的蠕动比较活跃，吃香蕉一般能够改善便秘的症状。香蕉可以缓解便秘，但只有成熟的香蕉才有这种效果。