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中药调理瘦身是真的吗？到底可不可靠？

2022-07-23
中药
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匿名用户

2022-07-23

中药减肥靠不靠谱，不能一概而论，每一个减肥产品对身体或多或少都会有一些副作用的,中药减肥也不例外，就算是有减肥功效,也有反弹的情况。还是建议大家运动减肥，不仅是最健康的，而且还有效。
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匿名用户

2022-07-23

瘦身并不等于健康。控制正常的体重指数，有利于健康。中医中药文化博大精深。通过正确的辨病辨证，望闻问切。可以对机体进行调理，使其阴阳平衡，气机条达，能够起到未病先防的作用。适当的中药调理，利于我们的健康。
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匿名用户

2022-07-23

中药减肥不是全能的，最好也有运动，比如慢跑、步行、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。再配合健康饮食，效果立竿见影。而且每天饭后还可以搭配饮用一杯，它可以辅助排毒减肥，效果更佳。
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