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老年人常吃猕猴桃好不好？对身体有什么影响？

2022-06-29
猕猴桃
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匿名用户

2022-06-29

老年人可以适当的多吃一些猕猴桃。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。
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匿名用户

2022-06-29

老年人经常受便秘的影响，猕猴桃可以帮助预防老年性便秘，猕猴桃是属于膳食纤维丰富的低热量、低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。同时也可以快速清理掉体内堆积的有害代谢物，并有效的预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。
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匿名用户

2022-06-29

多吃猕猴桃能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
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