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匿名用户
2024-04-28
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2024-04-28
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2024-04-28
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2024-04-28
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2024-04-28
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2024-04-28
匿名用户
2024-04-28
匿名用户
2024-04-28
匿名用户
2022-05-13
这个很有必要哦，你已开始思考自己和亲人的身心健康问题，买台跑步机，一家人都适用的，老年人可以用跑步机散步或慢跑，可以更好的预防三高，年轻人可以用跑步机缓和工作压力，调整个人心态，以更饱满的状况投入到工作和家庭中，孩子跑步可以更好的推动骨骼生长，提高免疫能力，所以说跑步机对于一个家庭来说是很值得投资的一款运动器械！
匿名用户
2022-05-13
买跑步进行跑步的话，肯定对减肥起一定的作用，只要每天坚持30分钟以上，持之以恒，肯定会瘦。
建议跑步机进行跑步时，也需要慢跑，慢跑会使腿越来越细或者有线条感。合理饮食，也可以在家里跳跳绳等其他运动。或者外出慢跑也可以。
注意跑步之前一定要做拉伸运动，切记不可以不吃饭，合理饮食。如外出慢跑一定要注意安全。
匿名用户
2022-05-13