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匿名用户
2022-02-14
我们在冬奥会见到的精彩高难度动作，往往具有较高的受伤高风险，常见的例如关节扭伤、韧带伤害和骨折。3招避免滑雪受伤：①系统学习技术动作，渐进地练习，不能急切求成;②备好适于配备，一定要戴头盔;③热身很重要，包括身体柔韧性练习和体能训练。
匿名用户
2022-02-14
临床显示，雪后骨折多集中在手腕部、足踝部和腰部。滑倒时很多人会潜意识地手撑地面，由于手着地的瞬间力量十分大，可能会传导到腕部、肩部，引致腕关节和肩关节骨折。如果跌倒时能做出正确反应，可以大大减小骨折等负伤的概率。
匿名用户
2022-02-14
滑雪跌倒后受伤部位出现畸形、异常活动、骨擦音，基本上就是骨折。当即固定部位，不必乱动避免伤害骨折断端周围神经血管，不必固定过紧。时有发生脊骨骨折，严禁乱加搬动，维持脊骨伸直，及早呼叫120救护。