燕窝食用起来怎么样？哪些人不适合吃燕窝？
燕窝是一种对人体健康有益的食物，可以保养皮肤。但是吃燕窝的时候一定要选择合适的时间，不然燕窝对人体的影响会大大降低。选择好的时间吃燕窝，才能让人体完全吸收其营养。那么燕窝食用起来究竟怎么样呢?哪些人不适合吃燕窝呢?
2020-12-24
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2020-12-24
燕窝是一种对人体健康有益的食物，可以保养皮肤。但是吃燕窝的时候一定要选择合适的时间，不然燕窝对人体的影响会大大降低。选择好的时间吃燕窝，才能让人体完全吸收其营养。那么燕窝食用起来究竟怎么样呢?哪些人不适合吃燕窝呢?
一般来说，7点到9点是养胃的黄金时间，所以如果这个时候可以吃燕窝，可以加快胃的消化和肠道的吸收。所以大家早上起床后不妨吃一碗燕窝粥，对人的胃很有好处。
另外，早上九点以后吃燕窝，一直吃到十一点，对脾脏很有好处。这个时候吃燕窝可以益气健脾，延年益寿。而且燕窝里还有很多珍贵的物质，可以抗衰老，增强免疫力，对人体清肺润肺。
燕窝性平味甘，滋阴润肺，是温和的补品，适合长期食用，所以吃燕窝不会导致上火，而且，燕窝燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞，燕窝不仅不会导致上火，上火时也可以适当吃燕窝哦。
不过也有一些人群是不能食用的，比如六个月以下的婴儿，对蛋白质和阿司匹林过敏者不宜食用，发烧感冒的人也不要去吃燕窝，这个期间不要去接触一些滋补类型的食物。
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