产后有必要立刻减肥吗？产后减肥餐要注意的原则有什么？产后减肥应该怎么做？

牛牛 2022/05/17

王者荣耀的战力一直被很多朋友视为实力的象征，那么大家知道该如何正确的刷战力吗?王者荣耀什么模式下会出金牌银牌，金牌银牌怎么算的?王者荣耀正确刷战力规则先找到一个银子段位的号王者荣耀正确刷战力，或者将新号达到银子段位王者荣耀正确刷战力，然后选一个自己想持有光荣称谓的英雄，开始打排位，打排位始终用这个英雄，等你从银子打上钻石荣耀战力怎么说都有两三千了吧，这时候就会有一个荣耀的称号!玩一些最近较冷门的英雄，不用选很多人玩的，比如李白、韩信之类的英雄，操作难度高，很多人玩，这个时候也许上榜的分数都要三四千才能上榜了。试试看能不能开虚拟定位，应用商城里会有这种软件，然后制作王者荣耀的分身，打开虚拟定位，将自己的定位定到偏远的地方，哪里人比较少玩王者荣耀，这个时候你的机会就来了，不需要很高的荣耀战力也能上榜。巅峰积分，巅峰积分影响在两个方面，一个是积分直接影响的战力上限，一个是影响全英雄战力的加成。巅峰赛荣耀战力加成规则若玩家巅峰积分低于1200分不会增加或者减少荣耀战力。若荣耀积分高于1200分，每个分段荣耀战力上限不一样，只要达到上限胜利不加分。具体如下：1200以下：不增加但也不减少战力，不能刷战力。1200—1299积分：400战力上限1300—1399积分：800战力上限1400—1499积分：1200战力上限1500—1599积分：1600战力上限1600—1699积分：2000战力上限也就是每100积分多增加400点上限，采用该英雄在本积分段达到上限后，胜利不加分，失败照样扣分，但失败扣分小于上限后，胜利又会再次加分。王者荣耀金银牌怎么获得？玩家们如果是为了完成任务可以在游戏内开一局青铜的人机模拟就能够迅速的得到金银牌。去打5v5人机模式下的迅速模式，选难度1，然后在选个周瑜带扰乱直接中推，基本五分钟就可以结束游戏，确保拿牌。金银没信心的话去人机打，很容易的!就算是排位金银也不难拿吧，拿个辅助跟着混辅助人头就行了。获得方法：排位赛，巅峰赛，匹配人机模式都是可以拿到金银牌的，模式也很简单。但是金银牌的获得方法可不简单，需要玩家们对局游戏里面拿出实力才能获得。银牌玩家们需要在对局结束评分达到9分以上，金牌则需要对局结束评分达到11分以上。玩家们想要做任务的话可以选择一把青铜的人机模式这样就能更快的拿到金银牌。

茉香奶绿 2021/11/05

五险一金是属于社会保障的，其存在的目的是为了保障相关人员在有些方面是能够被保障的，因此用人单位及员工是需要进行社保的购买的。公司在进行五险一金的缴纳的时候，是会和员工各自按照相关比例来进行确定的，从而各自承担其应该的份额，来进行五险一金的完整购买的。那么如果辞职了五险一金该如何处理呢，今天就来了解一下五险一金怎么交？辞职后五险一金怎么处理？五险一金怎么交？用人单位必须为职工缴纳五险一金，其中医疗保险以及养老保险、失业保险都是企业以及个人共同按比例交纳的，而生育保险以及工伤保险则是由企业单独承担。一、养老保险养老保险缴费比例为单位21%，个人8%。二、医疗保险医疗保险缴费比例为单位9%，个人2%加3元。三、失业保险失业保险缴费比例为单位2%，个人1%。四、工伤保险单位每个月为你缴纳0.5%，个人不用缴，工伤保险根据单位被划分的行业范围来确定它的工伤费率，在0.5%到2%之间。五、生育保险单位每个月为你缴纳1%，个人不用缴。六、住房公积金公积金缴费比例，最高缴费额不得超过职工平均工资的10%。用人单位按工资的12%办理缴纳住房公积金。单位和个人都是工资的12%。辞职后五险一金怎么处理？(1)缴费中断不要慌，只要到退休时累计缴满15年以上，可正常退休领退休金。(2)本市户籍人员可自行缴纳。外地户口的话，需要挂靠单位缴纳。(3)如果到外地谋职可以办理保险转移手续，到新的就业地区。(1)辞职后处理方法基本同养老保险，个人账户里的钱可以在当地继续使用。(2)次月医疗保险住院报销待遇就不能用了不能享受医保待遇了。(3)医疗保险现在就算中断了，也是可以补缴的，工伤保险、失业保险、生育保险都没有个人账户，辞职后保险自动解除，另外，温馨提示辞职是不可以领取失业金的。

Jenny 2022/04/18

一年就快过完了，有没有小伙伴想给家里添置几件新电器，新电器首选的大概就是一直流行的空气净化器，那么面对空气净化器最大的疑问就是空气净化器有用吗?空气净化器选择哪个牌子好?空气净化器有用吗？空气净化器主要由风机+滤芯组合而成，本质就是个自带风扇的过滤器。空气净化器能够对室内空气中的粉尘，细颗粒物等危害物质展开过滤，能够使室内的空气达到相对净化的状况。目前城市的空气污染还是较严重的，如果长时间呼吸水污染严重的空气，就可能会造成一些呼吸系统方面的病症，因此在家中安装一台空气净化器实际上是很有必要的。什么环境需空气净化器？1.空气质量不好，如果PM指数长期超过100提议购买;2.新家刚入住，提议购买;3.家里有老人，孕妇，孩子，提议购买;4.家里有宠物，提议购买;5.家里有人抽烟，提议购买;6.家里人有哮喘，鼻炎，呼吸道病症等，提议购买。空气净化器选择哪个牌子好？如果你单纯想买个去PM2.5的空气净化器，冬天用得多一点，那么性价比高的国产品牌352、小米、美的、海尔都可以，低廉的几百元，贵一点的千元机相当优秀了。如果你家新装修，想买个顺便能去甲醛的空气净化器，作为不能开窗户通风时候的补充，选气态CCM值高的品牌，一般也都是空净领域专业招牌，布鲁雅尔Blueair、IQAir、巴慕达、飞利浦等等，均价几千，好的上万，除了贵没别的毛病~选购空气净化器的避坑指南1.CADR值：干净空气的输出比率这个数值是指空气净化器能在一定时间范围内输出多少的干净空气，数值越大净化越快，净化效率越高，洁净空间面积也更大。2.CCM值：一共净化量污染物的总重量它是指空气净化器从用到到效率为50%的时候，对颗粒物的积累净化量是多少。CCM值又分成颗粒物CCM，和甲醛CCM，它是有划分等级的，P1

追风少女三三 2022/01/04

校园暴力就是指同学间欺负弱小、话语羞辱及勒索勒索乃至施暴的举动等，校园暴力多发于普通高中中学小学，早就在几十年前就会有，近几年来因为网络发达，新闻媒体比较繁荣，有许多人喜爱提交社会发展事儿，发帖人多了下去，因此大家在网上找到的案件线索就多了下去。近几年来在中国应试教育影响下，很多院校高度重视知识教育，忽视法纪与规则教育，忽略性命、尊重与心理健康教育，因为许多国家采取的是九年制基础教育，受害人会长时间遭受欺凌。在欺凌环节中，欺凌者会让受害人组成心理健康问题，影响身体健康，乃至危害人格成长。那么，校园暴力的危害有哪些?怎样预防校园暴力发生?校园暴力的危害有哪些?1.因为目前很多独生子平常娇惯，承担能力偏差，假如亲眼目睹恐怖的情景，心理状态受刺激，很容易产生“创伤后应激阻碍”。当在暴力行为当场表现的无所适从、缺失解决，之后，还会不断追忆这一场景，常常焦虑情绪、害怕，长期这般还会造成抑郁症等精神疾病，甚至有的人两年、几十年后仍I曰噩梦连连，“回闪”那时候情景。2.有的学校中时常发生校园暴力，也会导致一些学生对于在校园的生活没有安全感，乃至对于学习自身造成恐惧感。要不逃课，要不结识各种各样帮会团体以“维护”个人安全，这实际上相反还增加了校园内外发生各种各样暴力倾向的概率。3.孩子常常处在校园暴力的环境中，假如其效仿能力特别强，就很有可能领悟这种行为。那样，他以后遇到困难的时候，也很有可能根据暴力行为去处理。如此一来，他便很有可能由受害人成为一个加害人。怎样预防校园暴力发生?1、院校要进一步担负起教学管理的职责，采取有力措施预防校园暴力。2、常常为学生提供青少年保护法律法规知识文化教育。3、提升青少年学生心理健康知识教育与心理状态能力提升，提升学生为人处事经验与能力。4、家长应担负起防止校园暴力的职责。5、照看好孩子避开暴力游戏、暴力性卡通片及电视连续剧。不必沉迷于网络。6、给与孩子大量家中关怀、重视和孩子的交流和沟通。尤其是对于离异家庭的孩子，更应当多付出关怀在孩子的身上，防止造成不自信、内向性情。7、平日文化教育孩子时，不必选用责骂等极端行为。不然会对孩子心理状态导致不良影响。8、对孩子爱之有道在线，不要一味的满足自己的规定，唯命是从。适度开展挫折教育，塑造孩子顽强品性。9、自然，最主要的还是必须各界人士共同奋斗，一起高度重视起校园暴力难题，提升处罚力度。学校要求避免发生校园暴力，想让孩子们健康长大，更多校园暴力专业知识皆在佰佰安全网，我们也会给大家提到如何预防与处理校园暴力。

牛牛 2022/11/15

一直都有听说英雄联盟手游即将上线的消息，相信在座的各位跟我一样也很期待吧，据官方消息称原定9月15日英雄联盟手游正式上线结果延期了，那么英雄联盟手游到底什么时候上线呢?英雄联盟手游内测该怎么申请?英雄联盟手游正式上线时间预测：国庆节假期后。1、官方发的公告是延期到国庆假期后，具体时间未知;2、国庆假期后，那么最早也要到10月8号才能上线了;3、在延期之前，会在9月15号开启一场限量测试，仅限安卓玩家才能参与。内测资格申请申请时间：暂未开启，后续新增测试活动会第一时间通知;测试时间：9月15日-国庆假期后;招募要求：参与过先锋测试、超燃测试的召唤师，将自动获取代号“金克丝”测试身份，没参与过之前测试的顽疾也可以通过推荐的申请渠道提交申请，本次测试仅限安卓平台去体验。【申请教程】1.后续新增测试活动后可以在先游app上参与，在手机上下载腾讯先游app，通过先游申请即可参与内测招募，腾讯先游app下载地址;2.安装完成之后，使用要参与内测的账号种类参与，建议大家用QQ登录;3.进入应用内，在【内测】页面找到《英雄联盟手游》先锋招募，点击【报名】;4.点击最下方的【报名内测】按钮，进入回答问卷;5.根据自己的情况选择回答问卷，提交问卷后只要等待筛选，即可获得内测资格。代号金克斯测试须知【开放玩法】1、匹配模式全天开放;2、排位模式在召唤师等级到10级后全天开放，排位赛禁用勇敢(Ban/Pick)功能同时打开，双方各自禁用3个英雄。3、大乱斗开放时间：9月22日上午10：00特别声明，本次测试排位赛季不作为正式赛季结算，不包括赛季奖励。测试结束后，玩家的段位信息会在不删档不限号开始后重置，召唤师账号资本内容(点券、英雄、皮肤、蓝色晶石以及藏品)将被保存。【账号实名认证】召唤师们需要在游戏内完成实名认证后，才能进入游戏。

哗啦啦小雨 2021/09/26

牛牛 2023/04/24

买房是现在很多家庭苦恼的事，迫于买房的压力，生活方面都要被迫降低质量，但是我国对于买房是有补贴的，也就是购房补贴，那么购房补贴要怎么领取?购房补贴是直接给钱吗?购房补贴要怎么领取？购房补贴范围和条件：主城区范围内，经房地产开发企业申报，市房产交易管理中心公示，已赢得《商品房预售许可证》的未售房源。购房人在2016年4月28日至2016年12月31日期间购买、协定《商品房买卖合同》并在房管机构备案，且已交纳契税的。购房补贴领取方式：1、得到保障房身份，提出补贴购房申请，经审批获得“身份验证”“领到当局补贴购房金额授权书”。2、与开发商协定购房合同，将“领到当局补贴购房金额授权书”交开发商填写相关内容并盖章。3、将购房合同、“领到当局补贴购房金额授权书”交住宅保障管理基本确认(协定公有住宅退房协商)。4、房地产开发企业按季度，凭购房合同、身份验证、“领到当局补贴购房金额授权书”到市住房保障管理核心结算补贴款。购房补贴是直接给钱吗？购房补贴不是直接给钱，有补贴的话是当地当局补的。一般需主动去房管局查是不是相符补贴条件，然后填申请表送交到税务局财政局。审查通过后财政局打款到申请表留的卡上。购房补贴指在购买首商品住房或第二套改善型平常货品住宅(不含二手房)时，买家不论户口是市内还是市外、村镇还是小村，购房者在指定贴息的楼盘可获得相应补贴补助。根据不同地区的特殊性，不同的地区都会有相关的优惠政策补贴，一般来说，各级财税机构依据户口簿、学历相关验证、人社机构开具的验证以及购房所在地房管机构开具的首套房验证，购房者根据规定缴纳有关税金之后，再办补贴手续就可以领到了。

追风少女三三 2022/07/14

很多小伙伴在拿到驾照后都会去买车，对于刚买车的小伙伴来说，买车险就是一大难题，还有该买哪些车险，作为新手车主一定要及时了解，有的人说只买三个车险就够了，那么车险买哪三个险就够了?车险哪家保险公司的好?车险买哪三个险就够了？之前网上说车险只买三种就够了的车险具体是交强险+三者险+不计免赔险。给出的理由是：1、交强险是强制险，因此是必买的车险。2、交强险的保障能力有限，如果发生大事故或被撞到豪车的话，交强险肯定不够。而三者险的内部和交强险是一样的，因此可以做交强险的补充。3、三者险有不计免赔，所以要投保不计免赔险，降低车主的风险。车险哪家保险公司的好？汽车保险公司比较知名的有：中国平安、中国人寿、太平人寿、泰康人寿、华夏保险、友邦保险、新华保险、生命人寿、阳光保险、安邦保险等。口碑一般是使用者个人的看法，目前收集到的汽车保险公司排名以下可以参考：1、平安车险。平安车险的险种有交强险、第三者责任险、车辆损失险、车上人员责任险不计免赔险等;2、太平洋车险。太平洋车险有一个特点无投保年龄限制，缴费方式为一年一缴，投保很方便;3、人保汽车保险。有1小时通知赔付，异地出险等权益，还故障车辆免费救援等专属服务;4、大地车险，大地车险管理相对比较先进，理赔到位，分支机构、投保渠道众多。保险公司选择因素有：1.尽量选择大的保险公司，让人更放心。2.尽管选择与你的车型车型经营有合作关系的保险公司，这样后续的修修车方便。3.看身边朋友保的保险公司，多比较服务和口碑，保险公司政策要是看当地分公司的执行力。4.是否是全国联保的，有些小保险公司在小城市是没有理赔点的。

追风少女三三 2022/09/22

等额本息和等额本金是常见的还款方式，不同的还款方式有不同的优缺点，适用于不同的人群和情况。以关于等额本息和等额本金区别的基本介绍和如何选择的建议。等额本息和等额本金的区别在哪1、还款方式等额本息是指在贷款期限内，每月还款金额相同，包括本金和利息，但随着贷款期限的不同，每月还款中本金和利息的比例会逐渐改变。等额本金是指每月还款的本金相同，但是利息会随着未还本金的减少而逐渐降低，因此每月还款金额也会逐渐降低。2、利息计算方式等额本息每月的还款额是固定的，但每个月的还款中，本金所占比例逐渐增加，利息所占比例逐渐减少。等额本金中每月的还款额不同，但每月的还款中，本金所占比例始终相同，利息所占比例逐渐减少。3、还款总额和贷款利息等额本息的还款总额和贷款利息较低，因为利息是根据剩余贷款本金计算的。等额本金的还款总额较低，但贷款利息相对较高，因为利息是根据原始贷款本金计算的。综上所述，等额本息和等额本金各有优劣，选择哪种方式主要取决于个人的还款能力和需求。等额本息和等额本金怎么选等额本息是指每个月偿还相同的金额，包括本金和利息。由于每个月偿还的本金和利息比例不同，因此刚开始时偿还的利息较多，后期偿还的本金较多。等额本息还款方式适合那些收入比较稳定的人，因为每个月还款金额相同，易于预算和计划。等额本金是指每个月偿还的本金相同，利息随着未还本金的减少而逐渐减少。由于每个月还款金额逐渐减少，因此前期偿还的利息较少，后期偿还的利息较多。等额本金还款方式适合那些有一定储蓄能力的人，因为前期偿还的本金较多，可以缩短还款期限和减少支付利息的总额。那么，如何选择等额本息和等额本金呢?首先需要考虑自己的经济情况和还款能力。如果收入比较稳定，还款能力较强，可以选择等额本息，因为每个月还款金额相同，易于预算和计划。如果收入较为不稳定，或者希望缩短还款期限和减少支付利息的总额，可以选择等额本金，因为前期偿还的本金较多，可以缩短还款期限和减少支付利息的总额。此外，还需要考虑贷款期限、贷款金额、利率等因素。在实际选择时，需要综合考虑自己的情况和需求，选择最适合自己的还款方式。总之，等额本息和等额本金都是常见的还款方式，各有优缺点，适用于不同的人群和情况。在选择时，需要综合考虑自己的情况和需求，选择最适合自己的还款方式。

忆白 2023/03/08