2022-04-12 丨 Jenny 丨 阅读(853)
在日常生活中,我们可以看到很多备孕的夫妻提前3-6个月开始调节自己的状态,作息规律,不熬夜、戒烟酒,甚至停止饮用咖啡。为孕育一个健康的宝宝,就要做好充足的准备,做到科学备孕。那么备孕需要做些什么准备?备孕可以打新冠疫苗吗?
备孕需要做些什么准备?
1.计划生育后的生活蓝图:夫妻双方都应该做好心理准备。生完孩子后,这将是另一种生活的开始。合理的计划是生下一个健康婴儿的开始。
2.给夫妻一年的准备时间:如果你想怀孕,你应该为自己保留至少一年的准备时间,包括身体、心理和经济准备。
3.做健康检查:做一些孕前健康检查,以确定怀孕前两个人的健康是否处于良好状态。健康,特别是脊柱和骨盆健康,是生下健康婴儿的基础。骨盆和耻骨联合问题导致的流产很常见。
4.养成健康的生活方式:从现在开始实施健康的饮食习惯。科学的锻炼计划,保持良好的心情。
5.服用叶酸:在你计划怀孕的前三个月,每天补充400微克叶酸。根据美国科学家的最新发现,孕妇缺乏口服避孕药是很重要的。
6个月后停止服用避孕药。滥用药物是孕育健康婴儿的禁忌。
备孕可以打新冠疫苗吗?
无论是男性还是女性,在怀孕期间都应暂停接种新冠肺炎疫苗。如果接种新冠肺炎疫苗,三个月后可以正常怀孕,不会影响正常怀孕。如果接种过程中有轻微不良反应,如接种部位红肿瘙痒,可在2~3天内消失。
目前,我国对怀孕准备期间缺乏临床研究。如果男性或女性在三个月内有怀孕准备计划,建议暂停接种。如果有特殊情况,他们可以在接种前仔细权衡利弊。在准备怀孕之前,接种需要三个月的时间。
新冠肺炎疫苗的接种不会影响正常怀孕。新冠肺炎疫苗上市前将经过多次临床实验研究,其安全性和有效性得到保证。一般疫苗接种后会有轻微不良反应,严重不良反应相对罕见,轻微不良反应包括局部红肿、瘙痒、皮疹等。,可在2~3天内恢复。
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